Czym jest połóg?
Połóg to okres około 6 tygodni (może trwać krócej, chociaż zdarzają się przypadki, że trwa dłużej) po urodzeniu dziecka, kiedy organizm stara się cofnąć większość zmian, które zaszły w organizmie w ostatnich 9 miesiącach. To ile trwa połóg, zależy od organizmu danej kobiety i jego zdolności regeneracyjnych. To jak go przeżyjesz, zależy od twojego organizmu. Część kobiet dość dobrze znosi ten czas, inne wolałyby o nim zapomnieć. Krwawienie w połogu, to również kwestia indywidualna. Mówi się, że połóg to taka długa miesiączka. Jednak krwawienie zwłaszcza w pierwszych dniach, jest dużo bardziej obfite, a skurcze macicy, która wraca do swoich normalnych rozmiarów, boleśniejsze. Warto również wspomnieć, że połóg to nie tylko krwawienie, ale również laktacja. Wiele kobiet w pierwszym miesiącu po porodzie rezygnuje z karmienia piersią, ponieważ nikt ich nie przygotował na to, co nadejdzie. A karmienie piersią, na początku jest trudne i bolesne. Organizm uczy się dopiero produkować mleko dla dziecka. Dlatego na początku w związku z huśtawką hormonalną, dochodzi do nawału pokarmu. Do tego dochodzi ból, który towarzyszy temu okresowi. Dlatego wiele kobiet, gdy orientuje się, co się dzieje, nie ma siły fizycznie i psychicznie karmić, dlatego decyduje się na podawanie dziecku mleka modyfikowanego.
Samopoczucie matki, to kolejny istotny aspekt połogu. Okres powrotu do normy, to również czas regulowania się gospodarki hormonalnej. W tym czasie kobieta czuje się źle nie tylko fizycznie, ale również psychicznie.
Alarmujące objawy, oraz czego nie robić
Może się wydawać, że w połogu wszystko dzieje się samo i po prostu trzeba przetrwać ten okres. Nic jednak bardziej mylnego. Połóg jest trudnym i potencjalnie niebezpiecznym, dla kobiety czasem. Bardzo istotna jest opieka lekarza oraz higiena w połogu. Należy zwrócić uwagę na wszelkie niepokojące objawy takie jak:
- białe kropki na sutkach, guzki oraz ból, może to sugerować zatkanie się kanalików mlecznych, co w efekcie może prowadzić do zapalenia piersi,
- nagłe ustanie odchodów po porodowych, w takiej sytuacji należy zgłosić się do lekarza.
- wysoka gorączka, oraz brzydki zapach odchodów połogowych,
- problemy z raną po cesarskim cięciu, np. wydzielina ropna,
- puchnięcie kończyn dolnych,
- ból w stawach, wiele kobiet dotyka reumatoidalne zapalenie stawów po porodzie,
- ropieje rana krocza,
- znaczne, utrudniające funkcjonowanie, obniżenie nastroju.
Ponadto higiena w połogu jest bardzo ważna. W przypadku porodu naturalnego, jak i cesarskiego cięcia, należy pamiętać, aby każdorazowo, po skorzystaniu z toalety, się podmyć. Nie należy używać standardowych płynów do higieny intymnej, tylko raczej środki neutralne, czy hipoalergiczne. Nie powinno się tez korzystać z tamponów, czy kubeczków menstruacyjnych i regularnie wietrzyć krocze. Krwawienie w połogu, może nie być naszym jedynym powodem do dyskomfortu. Z powodu osłabienia mięśni, pojawiają się też trudności w oddawaniu moczu i stolca. Dlatego, należy uważać na wszelkie infekcje dróg moczowych i pilnować regularnych wypróżnień.
Kobiety po cesarskim cięciu, powinny regularnie przemywać ranę i delikatnie masować okolice blizny, tak aby uniknąć zrostów.
Połóg, a co potem?
Po około 6 tygodniach dolegliwości ustąpią, a ty powinnaś udać się do ginekologa na wizytę kontrolną, który sprawdzi, czy wszystko przebiegło prawidłowo. Jest to też czas, gdy będziesz musiała wykonać badania krwi, oraz zastanowić się nad ewentualną antykoncepcją, oraz powrotem do współżycia. Nie ma pośpiechu, natomiast warto się do tego przygotować.
