Otyłość brzuszna - jak schudnąć?
Jest jednym z najniebezpieczniejszych i najczęstszych rodzajem otyłości. Otyłość brzuszna, bo o niej mowa, dotyka coraz więcej osób, w tym również dzieci. Jest bardzo niebezpieczna, ponieważ nie tylko wygląda nieestetycznie, ale w jej przypadku dochodzi do otłuszczenia narządów wewnętrznych. Na szczęście z łatwością można się przed nią uchronić, a przy odrobinie determinacji zwalczyć z powodzeniem.
Reklama
Przyczyny otyłości brzusznej i zagrożenia z nią związane
Przyczyną otyłości brzusznej najczęściej jest nieprawidłowa dieta oraz brak aktywności fizycznej, Przesiadywanie całymi dniami na kanapie, mało ruchu i niezdrowe przekąski, są bezpośrednią przyczyną otyłości. Nagła otyłość brzuszna, która ma miejsce najczęściej u kobiet, może mieć jednak swoją przyczynę w poważnych zaburzeniach gospodarki hormonalnej. Zwłaszcza jeżeli nagromadzenie tłuszczu, praktycznie występuje tylko na brzuchu, a reszta ciała co najwyżej sprawia wrażenie opuchniętej. Tat sytuacja może mieć również miejsce wśród kobiet po 50 roku życia i jest związana z menopauzą. Nie będzie przesadą, jeżeli powiemy, że otyłość brzuszna jest śmiertelna. Jeżeli nie podejmiemy leczenia i nie zmienimy stylu życia, dojdzie do otłuszczenia narządów wewnętrznych.Reklama
- cukrzycy
- nadciśnienia tętniczego
- zawału
- miażdżycy
- udaru mózgu
- problemów ze stawami i kręgosłupem
Otyłość brzuszna- jak ją zwalczyć?
Jeżeli podjęliśmy decyzję, że chcemy o siebie zawalczyć w pierwszej kolejności, powinniśmy udać się do lekarza, który oceni nasz stan. Następnie lekarz z wynikami powinien skierować nas do dietetyka. Zmiana nawyków i dieta na otyłość brzuszną to pierwszy i bardzo ważny krok w walce o zdrowie. Jeżeli przyczyną do tego były problemy hormonalne, powinniśmy również udać się do endokrynologa, który oceni, jaki lek na otyłość brzuszną nam przepisać, celem wyregulowania hormonów. Lekarze mogą również w razie potrzeby zalecić leki hamujące apetyt. Naturalnie musimy zmienić swoje podejście do aktywności fizycznej.Reklama
Reklama
Profilaktyka
Niestety, otyłość brzuszna to choroba nawracająca. Nie wystarczy wziąć raz leku, pójść na terapię, poćwiczyć i schudnąć. Nawet najlepsza dieta na otyłość brzuszną stosowana jednorazowo i doraźnie również nie zadziała. Musimy na stałe zmienić swój styl życia. Ruch i zdrowy sposób odżywiania powinien zostać z nami już na zawsze, jeżeli chcemy cieszyć się dobrym zdrowiem. W przeciwnym razie prędzej czy później ponownie zetkniemy się z problemem. Należy też systematycznie ćwiczyć i unikać osiadłego trybu życia. Jeżeli dotknęła nas wywołana hormonami nagła otyłość brzuszna, powinnyśmy być pod stałą opieką lekarza i przyjmować przepisane leki.Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Polecamy
Następny artykuł
Czytaj więcej
Otyłość brzuszna – przyczyny, skutki, przeciwdziałanie. Jak zapobiegać otyłości?
Otyłość brzuszna to najniebezpieczniejszy rodzaj otyłości. Może mieć różne przyczyny, ale najczęściej wynika ze złej diety i braku ruchu. Niestety znacząco zwiększa ryzyko wystąpienia wielu poważnych chorób. Dlatego, jeśli zauważysz u siebie zbyt dużą ilość tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha, lepiej zareaguj! W odpowiednim czasie możesz szybko pozbyć się zbędnych kilogramów.
Masz problemy z wydatnym brzuszkiem? Odpowiedź może Cię zaskoczyć!
W pewnym wieku zaczyna się u nas pojawiać charakterystyczny wydatny brzuch. Dlaczego nagle tłuszcz gromadzi się w tym miejscu? Odpowiedź może okazać się zaskakująca.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
© 2024 ZaradnaKobieta.pl