Jak opiekować się człowiekiem z problemem otyłości ?
Otyłość to choroba cywilizacyjna, z którą zmierza się coraz więcej bliskich nam osób. Spowodowana jest zbyt dużym rozwojem tkanki tłuszczowej, której poziom nie jest prawidłowy dla danego wieku, wzrostu czy płci. Problem z otyłością powstaje w wyniku współdziałania trzech czynników: genetycznego, fizjologicznego i nieodpowiedniego prowadzenia stylu życia.
Reklama
Czynnik psychologiczny, czyli jak wspierać chorego
Kolejnym czynnikiem, który pojawia się w trakcie choroby jest czynnik psychologiczny, a więc swego rodzaju uzależnienie od jedzenia. Wpływa to negatywnie na uczucia i emocje osoby otyłej: sprawia, że nie chce ona przebywać wśród innych i angażować się w życie społeczne. Powinniśmy jak najbardziej ułatwić jej zdobywanie nowych kontaktów, nie obrażać, utrudniać rozmowy, krzyczeć, komentować negatywnie jej tuszę, wytykać i angażować w wiarę w to, że choroba wynika jedynie z braku sportu oraz lenistwa i obżarstwa.Wizyta u dietetyka i trenera
Jeśli zauważasz, że Twój bliski ma problem z otyłością lub jedynie z nadwagą, która może przejść jednak w otyłość, jak najszybciej postaraj się przekonać go do wizyty u lekarza. Przede wszystkim powinniście odwiedzić dietetyka, który pomoże ułożyć zbilansowaną dietę i plan dnia: kiedy należy jeść posiłki.Reklama
Przygotowuj zdrowe, dobre jedzenie pełne warzyw i owoców
Jeśli chory z otyłością mieszka w Twoim domu postaraj się zaopatrywać lodówkę jedynie w zdrowe przekąski i jedzenie. Staraj się gotować w taki sposób, aby było tak jak najmniej tuczące. Jednocześnie postaraj się odwodzić chorego od jedzenia szybkich dań na mieście (jak pizza) i typowych fast-foodów.Znajdź porównanie i grupę wsparcia
Możesz pomóc swojemu przyjacielowi lub członkowi rodziny w znalezieniu odpowiedniej grupy wsparcia, zarówno w świecie rzeczywistym, jak i on-line. Kiedy będzie miał możliwość zobaczenia postępów innych osób, porównania siebie z nimi, rozmowy, wyrażenia swoich racji oraz problemów – tym lepiej przebiegnie jego „terapia”.Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Następny artykuł
Czytaj więcej
Cukier pod kontrolą, czyli wszystko, co powinieneś wiedzieć o leczeniu cukrzycy
Cukrzyca jest chorobą przewlekłą, w której trzustka nie produkuje dostatecznej ilości insuliny albo organizm nie przyswaja prawidłowo produkowanych jej ilości. Może przynosić sporo nieprzyjemnych objawów. W cukrzycy należy stosować odpowiednio dobrane leczenie, a także kontrolować przyjmowane ilości cukru poprzez wprowadzenie specjalnej diety cukrzycowej. Warto dowiedzieć się więcej na temat leczenia tej choroby.
Monocyty – czym są, norma, kiedy badać? Wysokie monocyty
Monocyty to rodzaj białych krwinek. Są też największe w krwiobiegu. Ich poziom sprawdza się w czasie rutynowego badania krwi. Na wydruku oznacza się je skrótem MONO. Ich główną funkcją jest dbanie o prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Jaka jest norma monocytów we krwi i na co może wskazywać ich podwyższona wartość?
Próby wątrobowe – normy, objawy. O czym świadczą niewłaściwe wyniki?
Próby wątrobowe są badaniem, które pozwala sprawdzić sprawność podstawowych funkcji tego narządu. Razem ze zbadaniem aktywności enzymów określa się także stężenie bilirubiny. To właśnie całość tych badań określa się mianem prób wątrobowych. Kiedy powinnaś je wykonać? Co oznaczają podniesione wskaźniki?
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
© 2022 ZaradnaKobieta.pl