Jak przygotować się do oddania krwi ?
Oddanie krwi to szlachetny uczynek, który jest całkowicie darmowy i dobrowolny. W Polsce nie dostaje się żadnych pieniędzy za oddanie krwi, co ma miejsce w innych krajach europejskich np. Niemczech. Dlatego jest to postępowanie bardzo honorowe. Już po pierwszym oddaniu krwi dostaje się książeczkę i tytuł honorowego dawcy krwi. Warto to zrobić nawet dla samego siebie – nic bardziej nie buduje i nie poprawia samopoczucia, jak myśl o tym, że właśnie oddaliśmy jakąś cząstkę siebie, która być może uratuje drugiego człowieka.
Reklama
Jak jednak przygotować się do oddania krwi i jakie wymagania spełnić?
Nie warto nawet próbować, tylko cierpliwie poczekać jeszcze te parę dni. W kwestionariuszu przed pobraniem krwi będziesz musiała zaznaczyć, kiedy ostatni raz miałaś okres. Również lekarz na kontroli zapyta Cię o to i wykluczy jeśli masz go właśnie teraz, lub dopiero co go miałaś.
Musisz mieć skończone 18 lat
Osoba, która chce zostać krwiodawcą musi być pełnoletnia. Niestety dobrowolnie krwi oddawać nie mogą osoby poniżej tego wieku. Jednocześnie wykluczone z oddawania krwi są również osoby, które ukończyły 65 lat.Pij dużo płynów
Dzień przed oddaniem krwi pij dużo wody mineralnej, około 1,5-2 litrów. Możesz również pić soki i podobne przetwory, unikaj jednak napojów gazowanych i kawy. Przede wszystkim zaś zabrania się spożywania alkoholu.Zjedz lekkostrawne śniadanie
W dniu oddania krwi przed przyjściem do miejscowego krwiodawstwa zjedz lekkostrawne, małe śniadanie. To bardzo ważne, lekarz podczas kontroli będzie się Ciebie pytał czy w dniu dzisiejszym zjadłaś posiłek. Pamiętaj, aby wykluczyć w nim tłuszcze zwierzęce. Niech będą to kanapki z twarożkiem, musli, tosty z dżemem czy sałatka lub surówka z bułką.Cykl miesięczny
Do oddawania krwi nie możesz zgłaszać się w czasie trwania miesiączki ani do 3 dni po niej.Reklama
Zadbaj o swoje dobre samopoczucie
Wyśpij się dobrze przed dniem, w którym oddajesz krew. Nie pij kawy, chyba, że zaleci Ci to lekarz, który będzie Cię kontrolował. Ale o to zadba już samo krwiodawstwo. Przed oddaniem krwi dostaniesz chwilę czasu dla siebie oraz coś do przegryzienia i do picia – przynajmniej tak wygląda procedura w większości placówek. Po wypiciu herbaty lub kawy na miejscu będziesz dopiero odesłana do pokoju poboru. Wypoczęcie ważne jest też z tego powodu, aby nie nadwyrężać zbytnio swojego organizmu oraz „wytrzymać” presję oraz nie zemdleć na widok całego procederu: przede wszystkim zaś własnej krwi. Powodzenia!Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Następny artykuł
Czytaj więcej
Kreatynina – norma, badanie. Jak czytać wyniki? Podwyższona kreatynina
Kreatynina to związek organiczny, który jest wydalany przez nerki powstały w procesie przemiany materii, do której dochodzi głównie we wszystkich mięśniach szkieletowych. Poziom kreatyniny jest wskaźnikiem wyróżnianym w badaniach krwi oraz moczu, natomiast jego nieprawidłowa wartość może być sygnałem zachodzących w organizmie niebezpiecznych procesów. Zatem jakie są normy kreatyniny? Co oznacza jej niski lub podwyższony poziom?
Dlaczego warto zostać krwiodawcą – 7 plusów
Bycie dawcą krwi to bardzo honorowe przedsięwzięcie, nie daje nam ono żadnych materialnych korzyści – przynajmniej pozornie. Dzieje się tak dlatego, ponieważ w Polsce donacja krwi jest całkowicie darmowa, nie otrzymuje się za nią pieniędzy. Honorowy dawca ma jednak pewne przywileje, które mogą pomóc mu w zaoszczędzeniu jakiejś kwoty pieniędzy. Dodatkowo z oddaniem krwi wiążą się również inne pozytywy. Oto niektóre z nich:
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
© 2022 ZaradnaKobieta.pl