- Odmładzająca kąpiel z olejkiem
Dzięki kąpielom z dodatkiem olejków Twoja skóra długo będzie gładka i młoda. Do kąpieli najlepiej nadają się oliwa z oliwek, olej z pestek winogron lub olej arganowy. Wszystkie one są bogate w witaminę E, nazywaną często witaminą młodości. Ponadto zawierają duże ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych, które wnikając w skórę nawilżają ją i zapobiegają powiększaniu się zmarszczek.
Jak przygotować kąpiel?
Do wanny wlej 3-5 łyżek wybranego przez siebie oleju. Możesz dodać też kilka kropel olejku eterycznego o zapachu pomarańczy, który również ma działanie odmładzające. W trakcie kąpieli możesz delikatnie zbierać plamy oleju z wody i wcierać go w skórę, co ułatwi jego wchłanianie.
- Ziołowa relaksacja
Jeśli miałaś bardzo męczący i stresujący dzień zdecyduj się na kąpiel z dodatkiem olejków eterycznych o zapachu lawendy lub melisy. Delikatny zapach ziół ukoi skołatane nerwy, a ciepła woda rozluźni napięcie mięśniowe. A po takiej kąpieli najlepiej iść już prosto do łóżka.
Jak przygotować kąpiel?
Do wanny z ciepłą, ale nie gorącą wodą, dodaj 4 krople olejku lawendowego, 3 krople olejku melisowego i 3 krople mandarynkowego. Można również zmieszać 5 kropli olejku lawendowego, 3 bergamotowego i 2 pomarańczowego. Aby w pełni odczuć kojące skutki pachnącej kąpieli powinna ona trwać 15-30 minut.
- Kąpiel mlekiem i miodem płynąca
Kąpieli w mleku zażywała już Kleopatra, której ciało zgodnie z podaniami było piękne i jędrne. Dlaczego, więc nie miałabyś także skorzystać z dobrodziejstw jakie oferuje mleko? Zawarte w mleku proteiny, witaminy oraz wapń doskonale odżywiają skórę. Ponadto wzmacniają jej płaszcz lipidowy, przez co chronią ją przed wysuszeniem i łuszczeniem. Kolejnym cudownym specyfikiem jest miód. Jest on powszechnie znany z działania łagodzącego podrażnienia. Kąpiel w miodzie i mleku poprawi wygląd Twojej skóry, nawilży ją i odżywi.
Jak przygotować kąpiel?
2 litry mleka wlej do garnka i podgrzej. Następnie dodaj 4 łyżki miodu i mieszaj, aż miód się rozpuści. Całość wlej do wanny z ciepła wodą.
- Kąpiel oczyszczająca
Jeśli na Twojej skórze pojawiły się krostki możesz skorzystać z dobroczynnego działania kąpieli oczyszczających. Do tego zadania najlepiej nadają się ocet jabłkowy, mięta oraz cytryna. Wszystkie te substancje delikatnie osuszają skórę i łagodzą powstałe podrażnienia.
Jak przygotować kąpiel?
5 torebek herbaty miętowej zalej wrzątkiem i pozostaw do zaparzenia. Następnie wyjmij torebki, a napar wlej do ciepłej wody w wannie. Jeśli chcesz wypróbować kąpiel cytrynową przygotuj 1-2 cytryny i ½ litra octu jabłkowego. Cytryny pokrój w cienkie plasterki, zalej octem i pozostaw na ok. 2 godziny. Wyjmij fragmenty owocu a płyn wlej do wanny z ciepłą wodą.
Kąpiel to przede wszystkim zabieg higieniczny. Warto jednak czasami dodać do niej kilka kropel tego czy tamtego, by poza czystością dała jeszcze troszkę przyjemności.
