Po imprezie
Jeśli bawiłaś się przez całą noc, jadłaś niezdrowe przekąski i piłaś kolorowe drinki, to następnego dnia koniecznie sięgnij po zielone koktajle. Smoothie z zielonych warzyw i owoców doskonale oczyszcza organizm z toksyn. Kilka szklanek takiego napoju sprawi, że nie będziesz odczuwała przykrych dolegliwości związanych z całonocnym imprezowaniem.
Po świętach
Święta w polskiej tradycji wiążą się ściśle z biesiadowaniem. Dlatego też po rodzinnych uroczystościach często pojawiają się objawy typowe dla przejadania się. Uczucie wypchanego, ciężkiego żołądka, problemy trawienne i ogólna ociężałość to nic nadzwyczajnego w poświątecznych dniach. Jeśli chcesz pozbyć się tego uczucia postaw na smoothie z owocami cytrusowymi. Wspomagają one prace układu trawiennego i przyspieszają metabolizm. Jeśli dodasz siemię lniane, koktajl dodatkowo będzie działał leczniczo na żołądek i jelita.
Po grypie jelitowej
Grypa jelitowa lub zatrucie pokarmowe charakteryzuje się tym, że osłabia cały układ pokarmowy. Aby szybko odzyskać siły przez jeden lub dwa dni jedz przede wszystkim musy z owoców i warzyw gotowanych na parze. Możesz przygotować też koktajle z dodatkiem gotowanego ryżu, pieczonego jabłka czy banana. Delikatne składniki wspomogą regenerację układu trawiennego i przyspieszą odzyskiwanie sił.
Źródło zdjęcia: pixabay.pl
