Poniżej znajdziesz 10 sposobów na całoroczną dbałość o piękne stopy:
1. Numer jeden to higiena, stopy należy myć każdego dnia (nawet 2-3 razy, bo bardzo się pocą) i codziennie konieczne jest zmienianie skarpetek.
2. Każdego dnia używaj kremu i dezodorantu do stóp, raz na tydzień zrób peeling stóp pod prysznicem.
3. Na co dzień wybieraj wygodne i dobrze dopasowane obuwie. Szpilki nie są zalecane do noszenia bez przerwy, gdyż mogą zniekształcać zarówno stopy jak i powodować wiele problemów zdrowotnych.
4. Raz w tygodniu wykonuj łagodny pedicure stóp we własnej łazience, natomiast raz w miesiącu lub co półtora miesiąca warto wybrać się na taki zabieg do kosmetyczki.
5. Jeżeli skóra na Twoich stopach łuszczy się korzystaj z tarki do stóp lub pumeksu, dla lepszego efektu najlepiej bezpośrednio po kąpieli.
6. Skuteczny sposób na usuwanie ze stóp zgrubiałego naskórka jest nacieranie ich olejkiem rycynowym.
7. Jeżeli cierpisz z powodu nadmiernej potliwości stóp wykonuj kąpiele w wodzie z octem.
8. Rób masaże stóp, jednym z lepszych jest bose chodzenie po piasku na plaży.
9. Nie zaniedbuj żadnych zmian na stopach – wszelkie choroby skóry konsultuj jak najszybciej z lekarzem, problemy kosmetyczne jak odciski czy wrastające paznokcie pokaż możliwie szybko kosmetyczce.
10. Latem chodź jak najwięcej boso w wygodnych sandałach, niech skóra odpocznie po zimie i pooddycha.
Marta
