Niegroźny ból głowy możesz wyleczyć następującymi sposobami:
Pij chłodną wodę małymi łykami chłodnej wody - staraj się wypić 1 litr w ciągu 1 godziny.
Poćwicz jogę lub zrób ćwiczenia rozciągające.
Idź na spacer.
Zafunduj sobie gorącą kąpiel, najlepiej z olejkiem zapachowym.
Idź na basen popływać - niewielki wysiłek fizyczny odpędzi stres.
Wykonaj ćwiczenia oddechowe.
Wypij ziołową herbatę.
Rób zimne okłady na czoło.
Mocz stopy w zimnej wodzie.
Wykonaj domową aromaterapię.
Zafunduj sobie masaż zwłaszcza karku i ramion.
Połóż się na 30 min. w ciemnym pokoju.
Źródło zdjęcia: www.pixabay.com