Pewnie już zetknęłaś się z opinią, która głosi, że picie kawy szkodzi. Tylko czy naprawdę tak jest? Poznaj siedem faktów na temat picia kawy i nigdy więcej nie daj się zwieść mitom!
Kawa nie ma nic wspólnego z odwodnieniem organizmu. Prawie w stu procentach składa się z wody. Także ten mit jest dla nas kompletnie niezrozumiały.
Kawa nie jest przyczyną powstawania wrzodów
Za wrzody odpowiedzialne są bakterie Helicobacter pyroli, które z kawą nie mają nic wspólnego.
Kawa nie szkodzi sercu
Kawa nie podwyższa ciśnienia, więc nie jest szkodliwa dla naszego serca. Pobudzenie, które wywołuje jest związane z pobudzaniem zakończeń komórek nerwowych.
Która z kaw powoduje zgagę?
Kawa może powodować zgagę, ale nie ta uprawiana ekologicznie. Zgagę może powodować kawa z niewiadomego pochodzenia, gdzie uprawa była sztuczna, a użycie nawozów nie było niczym nadzwyczajnym.
Kawa nie wypłukuje magnezu i wapnia z organizmu
Jeśli już, to tylko i wyłącznie śladowe ilości. Jeżeli pijemy kawę z mlekiem, od razu uzupełniamy niedobór wapnia. Niedobór magnezu, jest przypadłością, na którą cierpi większa część naszego pokolenia, a spożywanie kawy ma z tym niewiele wspólnego.
Kawa korzystnie wpływa na metabolizm
Co interesujące, coraz większa liczba naukowców uważa, że picie kawy poprawia nasz metabolizm i ułatwia trawienie. Kawa jest składnikiem wielu skutecznych diet odchudzających!
Kawa nie uzależnia
To, że pijemy kawę, stało się naszym zwyczajem. Dzięki temu czujemy się bardziej energiczni i mamy więcej sił na pokonanie trudów codzienności.
Źródło zdjęć: www.pixabay.com
