4 sposoby na opuchnięte nogi
Często borykasz się z problemem napuchniętych nóg? Jest to jedna z tych dolegliwości, która towarzyszy na co dzień wielu kobietom. Najbardziej uciążliwy jest odczuwany dyskomfort, ciężkość kończyn i fakt, że nasze buty nagle okazują się być o 2 rozmiary za małe. Co zrobić, żeby sobie pomóc? Sprawdź to już teraz!
Reklama
Pij dużo wody
W ciągu całego dnia powinnaś wypić przynajmniej 2 litry wody mineralnej. Regularne nawadnianie organizmu przynosi wiele korzyści. Co ciekawe, jedną z nich jest pozbycie się nadmiaru wody z organizmu i zniwelowanie opuchlizny.
Kąpiel "ciepło - zimno"
Jeżeli jesteś w domu i możesz sobie pozwolić na taki sposób przyniesienia ulgi Twoim nogom, wykorzystaj go! Polewaj swoje nogi naprzemiennie raz ciepłą, raz zimną wodą. Dzięki takiemu zabiegowi poprawisz krążenie w swoich kończynach, przez co zmniejszysz opuchliznę.
Żele i pianki chłodzące do nóg
Na szczęście ktoś kiedyś wynalazł takie specyfiki, które praktycznie od razu przynoszą ulgę i możemy mieć je zawsze przy sobie, na przykład w torebce. Wchłaniają się bardzo szybko i dają poczucie "lekkich nóg".
Masaż i rolowanie stóp
Żeby zadbać o dobre krążenie, warto pozwolić komuś na wykonanie masażu naszych stóp lub wymasować je samodzielnie. Możemy także wykorzystać specjalne rollery do masażu.
Źródło zdjęcia: www.pixabay.com
Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Polecamy
Następny artykuł
Czytaj więcej
Moczenie nóg w occie? Działa cuda!
Czy wiesz, że moczenie nóg w occie jabłkowym może być tanią i szybką metodą na poprawę kondycji skóry stóp? Ten domowy zabieg jest znany ze swoich właściwości nawilżających, łagodzących podrażnienia, eliminujących nieprzyjemny zapach oraz regulujących nadmierną potliwość. W tym artykule dowiesz się, jak przygotować kąpiel w occie jabłkowym, jakie są korzyści z tego zabiegu oraz jak często powtarzać go, aby uzyskać najlepsze efekty.
Opuchnięte kostki? To może być przyczyną!
Czy zdarzyło Ci się kiedyś zauważyć, że Twoje kostki są opuchnięte? To dość powszechny problem, który może dotyczyć zarówno młodych, jak i starszych osób. Opuchnięte kostki mogą być wynikiem różnych czynników, takich jak urazy, choroby, niewłaściwa dieta czy nadmiar soli w diecie. W tym artykule dowiesz się więcej na temat przyczyn, objawów oraz sposobów radzenia sobie z obrzękami kostek.
Masz opuchniętą twarz? Masuj ją rano i wieczorem!
Opuchlizna na twarzy może sprawić, że czujemy się mniej atrakcyjni i bardziej zmęczeni. Istnieje jednak prosty sposób, który może pomóc Ci zredukować opuchliznę i przywrócić Twojej twarzy świeży wygląd - masaż.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
© 2024 ZaradnaKobieta.pl