Chcesz być na bieżąco?
Czy chcesz abyśmy wysyłali Ci powiadomienia z poradami, przepisami i domowymi sposobami?
5 produktów spożywczych bogatych w żelazo
Przejdź do galerii zdjęć
Niski poziom żelaza może powodować ciągłe zmęczenie, szybkie bicie serca, zadyszkę, czy silne bóle głowy. Najczęstszą chorobą, do której prowadzi niedobór żelaza, jest anemia.
Żelazo jest dla nas wyjątkowo ważne, ponieważ odpowiada za naszą gospodarkę hormonalną, kondycję serca i za ilość ciałek czerwonych we krwi. Jeśli podejrzewasz u siebie niedobór żelaza lub wykazały to już badania, koniecznie zajmij się tą sprawą, dopóki nie wydarzyło się nic groźnego! Możesz podnieść jego poziom za pomocą produktów spożywczych. Jakich? Oto nasza TOP 5.
Zobacz galerię zdjęć: zelazo
Obserwuj nas na
Obserwuj nas na
Pomóż nam z Googlem.
To dla nas bardzo ważne!
Kliknij biały przycisk Google Wiadomości poniżej.
Kliknij gwiazdkę w prawym górnym rogu, obok naszego logo.
Gotowe!
Dziękujemy!
Następny artykuł
Czytaj więcej
Anemia u psa: Przyczyny, objawy i leczenie
Anemia, czyli niedokrwistość, może być poważnym problemem zdrowotnym u naszych czworonożnych przyjaciół. W tym artykule dowiesz się, jakie są przyczyny, objawy i metody leczenia tej choroby.
Ciągłe uczucie zimna? Nie lekceważ tego objawu!
Ciągłe uczucie zimna może być bardzo uciążliwe i wpływać na nasze codzienne funkcjonowanie. Niezależnie od temperatury otoczenia, odczuwanie zimna może być wynikiem różnych czynników. W tym artykule dowiesz się, jakie mogą być przyczyny ciągłego uczucia zimna oraz jak sobie z nimi radzić.
Anemia a dieta - wszystko co musisz wiedzieć
Czy wiesz, że niedokrwistość, znana również jako anemia, jest często spowodowana niedoborem żelaza? To powszechne schorzenie, które może mieć poważne konsekwencje dla naszego zdrowia. Jednak odpowiednia dieta może pomóc w zwiększeniu poziomu żelaza i poprawie stanu niedokrwistości. W tym artykule dowiesz się, jakie produkty warto wybierać, a jakich unikać, aby skutecznie radzić sobie z niedokrwistością.