Chcesz być na bieżąco?
Czy chcesz abyśmy wysyłali Ci powiadomienia z poradami, przepisami i domowymi sposobami?
Joga piwna - połączenie przyjemności ze sportem. Nowa moda?
Przejdź do galerii zdjęć
Wszędzie słyszymy, że sport to zdrowie, jednak po całym, ciężkim dniu w pracy myślimy tylko o tym, by spotkać się z przyjaciółką i spędzić miło czas.
Z pomocą przyszli nam Niemcy, którzy wpadli na pomysł „Bier Yoga”, czyli "piwnej jogi". Zapewne wiecie, że to wytwarzają najwięcej piwa w Europie. Jak miałby przebiegać trening? Pomysł powstał w 2016 roku i z początku wydawał się zabawą. Bo jak można odebrać obrazek ubranych w sportową odzież ludzi, którzy wykonują figury asan z butelkami w dłoniach lub postawionych tuż obok mat. Trend jednak zyskał na popularności (zajęcia odbywają się w Berlinie) i staje się coraz bardziej popularny w Australii i Rosji. "Piwna joga" ma być łamaniem stereotypu o niełączeniu alkoholu ze sportem. Jak Wy oceniacie ten rodzaj sportu? Byłybyście chętnie uczęszczać na takie zajęcia?
Zobacz galerię zdjęć: Piwna joga - połączenie jogi i piwa
Obserwuj nas na
Obserwuj nas na
Pomóż nam z Googlem.
To dla nas bardzo ważne!
Kliknij biały przycisk Google Wiadomości poniżej.
Kliknij gwiazdkę w prawym górnym rogu, obok naszego logo.
Gotowe!
Dziękujemy!
Czytaj więcej
Charakterystyka dobrych legginsów do biegania - na co zwrócić uwagę przy zakupie?
Legginsy sportowe to jeden z najwygodniejszych elementów odzieży treningowej. Doskonale dopasowują się do ciała, przez co zapewniają maksymalny komfort ruchu. Zastanawiasz się, jakie legginsy warto wybrać? O czym pamiętać podczas zakupów? Odpowiedzi poznasz w dzisiejszym artykule.
Ćwiczenia rozciągające - potrzebujesz tego!
Czujesz się zesztywniała po całym dniu pracy? Czy często odczuwasz napięcie i ból mięśni? Jeśli tak, to ćwiczenia rozciągające mogą być kluczem do poprawy Twojego samopoczucia i zdrowia. W tym artykule dowiesz się, dlaczego rozciąganie jest tak ważne, jakie są jego korzyści i jakie są najlepsze ćwiczenia rozciągające, które możesz wykonywać w domu.
Kolka podczas biegania? To może być powód!
Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że podczas biegania nagle pojawiło się nieprzyjemne uczucie kłucia w lewym boku lub ból pod lewym żebrem? To prawdopodobnie kolka, która może skutecznie zakłócić Twój trening lub nawet uniemożliwić ukończenie biegu. Nie martw się, istnieją jednak sposoby na zapobieganie kolce i radzenie sobie z nią w przypadku jej wystąpienia.