• Zdrowie
  • Dziecko
  • Finanse
  • Kariera
  • Kuchnia
  • Związki
  • Dom i ogród
  • Urlop
  • Konkursy

  • Zdrowie
  • Dziecko
  • Finanse
  • Kariera
  • Kuchnia
  • Związki
  • Dom i ogród
  • Urlop
  • Konkursy
  • Zaradnakobieta.pl
  • Tag "sport"

Tag "sport"

Zdrowie

Wtorek, 13 kwietnia 2021

Ruch jako autoterapia – parę słów o psychologicznych aspektach aktywności ruchowej

Ruch to zdrowie! Te słowa powtarzane w kółko w różnych kontekstach i przy najróżniejszych okazjach stały się niemalże frazesem bez znaczenia. W końcu nikt przecież nie zaprzeczy, że aktywność fizyczna niesie za sobą cały ogrom korzyści. Sport w oczywisty sposób poprawia fizyczne samopoczucie, jednak jak aktywność fizyczna wpływa na zdrowie psychiczne? Jak ruch może wpłynąć na nasze codzienne samopoczucie? W jaki sposób może warunkować nasz nastrój i wpływać pośrednio na nasze relacje z innymi? Psychologiczne aspekty uprawiania sportu zdają się mieć dużo istotniejsze znaczenie niż wymiar fizyczny. Sprawdźmy to!

Zdrowie

Wtorek, 26 lutego 2019

Popularna sportowa marka w swoim spocie reklamowym uderza w nasze stereotypy i oddaje nam hołd!

Firma Nike wypuściła nową kampanię reklamową pod hasłem „Dream Creazier”. Sportowa marka zapowiada: „Chcą cię nazwać wariatkę? To pokaż im na co wariatkę stać”.

Zdrowie

Piątek, 12 października 2018

Joga piwna - połączenie przyjemności ze sportem. Nowa moda?

Jak Wy oceniacie ten rodzaj sportu? Byłybyście chętnie uczęszczać na takie zajęcia?

Zdrowie

Środa, 19 września 2018

Dużo TRENUJESZ? Sprawdź co może Ci GROZIĆ na siłowni!

Uwielbiasz ćwiczyć i nie wyobrażasz sobie tygodnia bez odbycia kilku sesji treningowych? Możemy znaleźć mnóstwo informacji dotyczących odpowiedniego odżywiania, diet dla sportowców czy informacji jak prawidłowo ćwiczyć. Jednak nie wiele osób wie o zaburzeni psychicznym, które dotyka coraz więcej osób, które uprawiają sport.

Zdrowie

Piątek, 21 października 2016

4 najmodniejsze sporty

Polki zaczynają się ruszać. Coraz więcej z nas biega, jeździ na rowerze czy trenuje na siłowni. Na potrzebę ruchu odpowiedziało wiele siłowni i fitness clubów i powstały nowe możliwości uprawiania sportu. Poniżej lista dyscyplin, które najchętniej wybierają panie.

Zdrowie

Niedziela, 6 grudnia 2015

Jesienna aktywność na świeżym powietrzu

Jesień niekoniecznie musi być okresem, kiedy zamykamy się w ciepłym mieszkaniu, siadamy przed telewizorem ze szklanką gorącej herbaty w dłoni. Ciepła i w miarę sucha jesień to czas idealny do przebywania na świeżym powietrzu. Zobacz, jak można aktywnie spędzać czas na dworze.

Zdrowie

Niedziela, 11 października 2015

8 sposobów na pozbycie się zakwasów

Popularne zakwasy to tak naprawdę zespół opóźnionego bólu mięśniowego, z angielskiego nazywany w skrócie DOMS. Dolegliwość ta dopada nas na następny lub drugi, czy nawet trzeci dzień po wysiłku fizycznym. Objawem schorzenia jest przede wszystkim duża bolesność mięśni, szczególnie tych partii ciała, które wcześniej ćwiczyliśmy. Błędne jest jednak przekonanie, że zakwasy powstają poprzez zatrzymanie i wcześniejsze powstawanie kwasu mlekowego w ćwiczonych mięśniach. Tak naprawdę kwas mlekowy zostaje usunięty z mięśni przez przepływającą krew i wykorzystany przez pracującą wątrobę.

  • <<
  • 1
  • 2
  • 3
  • >>
  • <
  • Strona z
  • 3
  • >

Popularne

Sałatka z ciecierzycą - przepisy na kolację, zdrowe posiłki (kalorie)
Sałatka z ciecierzycą - przepisy na kolację, zdrowe posiłki (kalorie)

Sałatka z ciecierzycą doskonale sprawdzi się podczas sobotniego spotkania ze znajomymi jako danie główne, ale i również będzie wspaniałym uzupełnieniem grillowanych dań. Oczywiście jak większość sałatek jest prosta w przygotowaniu i nie wymaga złożonych umiejętności kulinarnych. Jeśli jej nie przesolimy, to z pewnością pyszna sałatka z cieciorki zachwyci podniebienia naszych gości.

Życzenia imieninowe - gotowe SMS: dla mężczyzny, dla koleżanki. Śmieszne rymowanki
Życzenia imieninowe - gotowe SMS: dla mężczyzny, dla koleżanki. Śmieszne rymowanki

Życzenia imieninowe dla faceta, koleżanki lub członka rodziny wcale nie muszą być wyszukane oraz pełne niebanalnych metafor. Tak samo jak w przypadku innych świąt liczy się przede wszystkim pamięć oraz szczere intencje. Kalendarz świąt podpowie Wam, komu dziś przesłać życzenia na imieniny. Gotowe wzory, które dla Was przygotowaliśmy, sprawdzą się zarówno w wiadomościach SMS, jak i na kartkach imieninowych.

Zespół dziecka potrząsanego – co to jest i jakie daje objawy?
Zespół dziecka potrząsanego – co to jest i jakie daje objawy?

Shaken Baby Syndrome (SBS), czyli zespół dziecka potrząsanego to zespół objawów , które występują w wyniku potrząsania dzieckiem. Zazwyczaj jest on wynikiem celowej przemocy stosowanej wobec malucha, choć może też wynikać ze zbyt intensywnego potrząsania dzieckiem podczas zabaw czy prób uspokojenia. Zespół dziecka potrząsanego objawy, przyczyny, konsekwencje.

Turkuć podjadek w ogrodzie. Jak skutecznie go zwalczyć? Domowe sposoby
Turkuć podjadek w ogrodzie. Jak skutecznie go zwalczyć? Domowe sposoby

Turkuć podjadek jest największym owadem występującym w Polsce, który w znacznym stopniu może przyczynić się do słabej kondycji roślin ogrodowych. Atakuje absolutnie wszystkie korzenie napotkane na swojej drodze. Turkuć pospolity to bezsprzecznie jeden z najbardziej kłopotliwych szkodników, które w grupach mogą wyrządzić wiele opłakanych szkód. Istnieje jednak kilka skutecznych sposobów na pozbycie się nieproszonych gości.

Dziurawiec zwyczajny - właściwości i dlaczego warto go stosować?
Dziurawiec zwyczajny - właściwości i dlaczego warto go stosować?

Znasz dziurawiec zwyczajny? Roślinę, która swoimi kwiatami zachwyca już od samego początku wakacji? Dziurawiec zwany jest często także świętojańskim zielem i choć przede wszystkim pięknie zdobi nasze ogrody, to należy mu przypisać również szereg innych, bardzo istotnych właściwości. Dziś chcemy Ci je przybliżyć.

Nadwrażliwość sensoryczna dotyczy również dorosłych. Co to jest?
Nadwrażliwość sensoryczna dotyczy również dorosłych. Co to jest?

Integracja sensoryczna to coś, co pozwala nie tylko dzieciom, ale również i nam, dorosłym, w prawidłowy sposób odbierać przeróżne zmysłowe bodźce, a zarazem robić to w taki sposób, by odpowiednio na ten odbiór zareagować. W przypadku jakichkolwiek zaburzeń z integracją sensoryczną zarówno dzieci jak i dorośli mają ogromny problem w związku z przetworzeniem tych bodźców. Nadwrażliwość sensoryczna to temat, który naprawdę warto zgłębić. Dlaczego?

Popularne tagi

  • Przepis
  • Przepisy
  • Odchudzanie
  • Najlepsze przepisy
  • Dieta
  • Zdrowie
  • Włosy
  • Sprzątanie
  • Zdrowe jedzenie
  • Domowe sposoby
  • Ciąża
  • Pomysł na obiad
  • Pielęgnacja skóry
  • Pielęgnacja włosów
  • Kuchnia
  • Sałatka
  • Zdrowa dieta
  • Praca
  • Uroda
  • Dziecko
  • Pielęgnacja twarzy
  • Paznokcie
  • Skóra
  • Makijaż
  • Naturalne kosmetyki
  • Niemowle
  • Przeziębienie
  • Cera
  • Ciasto
  • Wielkanoc
  • Makaron
  • Domowa pielęgnacja
  • święta
  • Cellulit
  • Deser
  • Boże Narodzenie
  • Kawa
  • Sen
  • Zima
  • Diety
  • Wypieki
  • Przepis na sałatkę
  • Owoce
  • Związek
  • śniadanie
  • Wakacje
  • Mężczyźni
  • Sport
  • Zęby
  • Zioła
  • Leki
  • Słodycze
  • Buty
  • Domowe kosmetyki
  • Kurczak
  • Zdrowe odżywianie
  • Dzieci
  • Wypadanie włosów
  • Prezenty
  • ślub
  • Obiad
  • Miłość
  • Ciasta
  • Depresja
  • Niestrawność
  • Zupa
  • Zdrowe śniadanie
  • Przepis na zupę
  • Pielęgnacja ciała
  • Domowa maseczka
  • Depilacja
  • Bezsenność
  • Miesiączka
  • Gotowanie
  • Walentynki
  • Jak schudnąć
  • Moda
  • Zdrowe włosy
  • Przepis na obiad
  • Notino
  • Stres
  • Sylwetka
  • Herbata
  • Oszczędzanie
  • Poród
  • Jedzenie
  • Białe zęby
  • Katar
  • Oczyszczanie organizmu
  • Kasza
  • Smoothie
  • Czyszczenie
  • Pielęgnacja paznokci
  • Domowe leczenie
  • Zdrowe słodycze
  • Choroby
  • Nogi
  • Jesień
  • Mężczyzna
  • Przyprawy

Zaradnakobiet.pl to portal dla kobiet z przydatnymi i praktycznymi poradami z popularnych kategorii. Zapraszamy do lektury!

Informacje

  • Wydawca i dane kontaktowe
  • Polityka prywatności

Nasze strony

  • styl.fm
  • zaradnakobieta.pl
  • depesza.fm

Copyright Digital Avenue sp. z o.o. 2021 (0.145 s.)