Jak wybrać psychoterapeutę?

Kogo wybrać i czego się można spodziewać?

Dobry psychoterapeuta zawsze dobierze odpowiednie narzędzia terapeutyczne do pracy ze swoim pacjentem. Są różne szkoły psychoterapii, dlatego zanim wybierzesz klinikę, w której podejmiesz leczenie, zdobądź niezbędną wiedzę na ten temat. Jeśli zmagasz się z problemami, które najpewniej mają swoje źródło w przeszłości, wybierz podejście psychoanalityczne. Terapeuta, który posługuje się taką metodą leczenia, będzie wraz z Tobą przepracowywał kolejne sytuacje  z dzieciństwa i wieku młodzieńczego. Jeśli natomiast masz problemy, które wynikają z cech osobowościowych i charakterologicznych oraz mają swoje źródło w teraźniejszych wydarzeniach, najlepszy będzie terapeuta pracujący w nurcie humanistycznym. Podczas leczenia będzie on łączył aspekty duchowe, cielesne i umysłowe w jedną całość, aby przez taki pryzmat dotrzeć do istoty Twoich problemów. Po wizytach u takiego psychoterapeuty wpłyniesz na swój wzrost duchowy i samorozwój.

Psychoterapia na odległość? Dla kogo i jak przebiega?

Nie zawsze jest czas i możliwości, aby podjąć cotygodniowe, cykliczne leczenie u psychoterapeuty. Najlepszym rozwiązaniem okazują się wtedy wizyty online: https://cplwowska.pl/psychoterapia-online/. które mogą być prowadzone z różnych zakątków ziemi. Jeżeli Twoja praca wymaga ciągłych wyjazdów lub po prostu lubisz podróżować, to warto pomyśleć o  formie leczenia na odległość. Terapia nie różni się w niczym od tej, która jest prowadzona stacjonarnie. Relacja nawiązana między pacjentem i psychoterapeutą jest równie głęboka dzięki rozmowie prowadzonej przez komunikatory przy użyciu kamery internetowej. Nic więc nie tracisz, a zyskujesz naprawdę dużo. Taka forma leczenia jest skierowana do Ciebie także wtedy, gdy nie masz jeszcze na tyle odwagi, aby przyjść do terapeuty na spotkanie osobiście. Rozmowa zza ekranu monitora jest zawsze nieco bardziej komfortowa, niż ta przeprowadzona w obcym miejscu z nieznajomym człowiekiem. Jeśli interesuje Cię taka forma konsultacji, więcej na ten temat możesz poczytać np. na stronie internetowej kliniki PsychoCare. Dowiesz się, jak się umówić na pierwsze spotkanie i w jaki sposób takie leczenie będzie przebiegać.

Czy to jest dla mnie?

Jeżeli wahasz się, czy podjąć leczenie u psychoterapeuty, zadaj sobie pytanie o stan swojego zdrowia psychicznego. Na konsultacje trafiają osoby, które mają duże zaburzenia, ale też te, które nie umieją sobie radzić w codziennym życiu. Po cenne wskazówki zgłaszają się rodzice mający problemy wychowawcze czy małżeństwa znajdujące się w kryzysie. Być może odczuwasz nieznaczny dyskomfort w relacjach z innymi osobami lub czujesz, że pojawiają się pierwsze symptomy depresji. W każdej z tych i podobnych im sytuacji warto jak najwcześniej skontaktować się ze specjalistą. Szybka pomoc to duża szansa na szybkie odkrycie problemu i powrót do upragnionego komfortu psychicznego. Znalezienie dobrego psychoterapeuty to klucz do sukcesu. Sporo trudności w życiu osobistym i zawodowym możesz przejść niemal bezboleśnie, jeśli tylko podejmiesz nad sobą pracę. Nie zawsze każdy może sobie pomóc sam, dlatego powierzenie swoich problemów dobremu psychoterapeucie jest wtedy koniecznością.