Kiedy piecze, kłuje i boli…

  Higiena to podstawa Dla kobiecego układu moczowego bardzo niebezpieczne są bakterie E. Coli, które znajdują się w układzie pokarmowym. Zła higiena sprawia, że mogą się one przedostać z okolic odbytu do cewki moczowej, a stamtąd do pęcherza moczowego. Jeśli nie zareagujemy na dolegliwości ze strony tego narządu nic nie stanie bakteriom na drodze do nerek, a tam mogą okazać się bardzo niebezpieczne. Dlatego ważne jest dokładne mycie okolic intymnych w kierunku od cewki moczowej do odbytu, a nie odwrotnie. Warto także korzystać ze specjalnych żeli do higieny intymnej, które mają odpowiedni odczyn pH oraz składniki bakteriobójcze.   Bielizna Wybierając dla siebie bieliznę kobiety zazwyczaj kierują się jej wyglądem, a to nie zawsze odpowiednie kryterium. Piękna, seksowna bielizna jest dobra na szczególne okazje, a na co dzień lepiej sprawdza  bielizna wykonana z przewiewnych tkanin. Jeśli masz problemy z nawracającym zapaleniem cewki moczowej lub pęcherza postaw na majtki uszyte z bawełny. Tkaniny z dodatkiem włókien wykonanych z sztucznych tworzyw utrudniają odparowywanie wilgoci, co poprawia bakteriom warunki do namnażania się.   Dużo płynów Jednym z najlepszych środków zapobiegających zakażeniom dróg moczowych jest picie dużej ilości płynów najlepiej wody lub herbatek ziołowych np. z pokrzywy. Duża ilość płynów powoduje szybsze wypłukiwanie bakterii z układu moczowego, co z kolei zapobiega chorobom.   Żurawina pod każdą postacią Bakterie E. Coli przyklejają się do ścianek pęcherza moczowego i wywołują nieprzyjemne dolegliwości. Związki zawarte w żurawinie sprawiają, że bakterie przyklejone do ścianek układu moczowego odklejają się, a nowe nie przylegają. Właściwości takie posiada żurawina pod każdą postacią, dlatego warto sięgać po suszoną żurawinę, jako przekąskę, sok żurawinowy czy konfitury. Jeśli nie lubisz smaku tego owocu pod żadną postacią możesz także skorzystać z suplementów diety zawierających wyciąg z tej rośliny.   Problemy z układem moczowym mogą zdarzyć się każdej kobiecie. Objawy towarzyszące zapaleniu moczowodu czy pęcherza moczowego nie należą do najprzyjemniejszych, dlatego bardzo ważne jest, aby unikać zakażenia. Dbałość o higienę, noszenie odpowiedniej bielizny czy dostarczanie nerkom odpowiedniej ilości płynów do filtrowania to najprostsze sposoby zapobiegania zapaleniu dróg moczowych.