Chcesz być na bieżąco?
Czy chcesz abyśmy wysyłali Ci powiadomienia z poradami, przepisami i domowymi sposobami?
canva.com
Ciasto dyniowe jakiego nie znałaś!
Do przeczytania w ok. 2 min.
Ciasto dyniowe to wspaniała propozycja dla miłośniczek słodkości i zdrowego stylu życia. To idealne rozwiązanie dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się smakiem ciasta, nie rezygnując z wartości odżywczych dyni. Przygotowanie ciasta dyniowego nie jest trudne, a efekt końcowy zaskakuje wyjątkowym smakiem i aromatem.
Ciasto dyniowe
Składniki
- 250 g puree z pieczonej dyni
- 200 g masła
- 1 szklanka cukru
- 1 opakowanie cukru wanilinowego
- Skórka starta z 1 pomarańczy lub 2 mandarynek
- 3 jajka, oddzielnie żółtka od białek
- 225 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
Jak zrobić ciasto dyniowe?
- Przygotuj puree z dyni. Możesz to zrobić na kilka sposobów - piec dynię w piekarniku lub gotować na parze, a następnie zblendować na gładką masę. Odstaw do ostygnięcia.
- Wymieszaj masło, cukier i cukier wanilinowy na puszystą masę. Dodaj startą skórkę pomarańczy lub mandarynki.
- Dodaj żółtka jajek, jedno po drugim, cały czas mieszając.
- Do masy dodaj przesianą mąkę pszeniczną, proszek do pieczenia i sodę oczyszczoną. Całość dokładnie wymieszaj.
- Ubij białka na sztywno i dodaj do masy ciasta, delikatnie mieszając.
- Na koniec dodaj puree z dyni i ponownie wymieszaj na jednolitą masę.
- Przełóż ciasto do formy wysmarowanej masłem i posypanej mąką.
- Piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni Celsjusza przez około 45-50 minut.
- Po upieczeniu wyjmij ciasto z formy i odstaw do ostygnięcia.
canva.com
Jakie są właściwości zdrowotne dyni?
Dynia to warzywo, które nie tylko świetnie smakuje, ale także ma wiele wartościowych właściwości odżywczych. To źródło witaminy A, która wpływa na zdrowie oczu i skóry, a także witaminy C, która wzmacnia odporność organizmu. Dynia zawiera również wiele składników mineralnych, w tym potas, magnez i żelazo. Ponadto, dynia jest bogata w błonnik, który wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego i regulację poziomu cukru we krwi.
Ciasto dyniowe - idealne na każde popołudnie
Ciasto dyniowe to idealna propozycja na jesienne popołudnie. Dzięki swojemu aromatowi i smakowi, wprowadza nas w klimat jesieni i wspaniale smakuje z filiżanką gorącej herbaty. Warto spróbować różnych wersji przepisów na ciasto dyniowe i odkryć nowe smaki.
Obserwuj nas na
Obserwuj nas na
Pomóż nam z Googlem.
To dla nas bardzo ważne!
Kliknij biały przycisk Google Wiadomości poniżej.
Kliknij gwiazdkę w prawym górnym rogu, obok naszego logo.
Gotowe!
Dziękujemy!
Czytaj więcej
Muffinki bananowe, które rozpływają się w ustach
Masz zbyt dojrzałe banany i nie wiesz, co z nimi zrobić? Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie - muffinki bananowe! To nie tylko pyszna przekąska, ale także zdrowa i sycąca. W dodatku, ich przygotowanie jest bardzo proste. Przekonaj się, jak zrobić te wilgotne, bananowe cuda, które rozpływają się w ustach!
Jabłka pod kruszonką - fit wersja!
Czy wiesz, że jabłka pod kruszonką fit to nie tylko pyszna, ale także zdrowa przekąska? W tym artykule dowiesz się, jak przygotować ten deser, jakie są właściwości zdrowotne jabłek oraz otrzymasz kilka porad dotyczących ich wyboru i przechowywania.
Semla - szwedzki HIT!
Semla, znane również jako hetvägg, to tradycyjne szwedzkie ciastko z bułki pszennej, wypełnione masą migdałową i bitą śmietaną. Jest to deser, który jest szczególnie popularny w okresie tłustego wtorku (fettisdag), kiedy to Szwedzi zamiast pączków spożywają semle. Historia semli sięga wieków, a jej smak i wygląd przyciągają wielu smakoszy na całym świecie.