Czy kamizelka damska sprawdzi się do biegania? Podpowiadamy

Jak chronić się przed zimnem podczas biegania?

Podstawą przygotowywania ubrania na jesienny albo zimowy jogging są warstwy. Właśnie tak! Nie istnieje jedna magiczna część garderoby, która rozwiąże problemy z niską temperaturą i wiatrem. Aktywność fizyczna rozgrzewa ciało i zmienia odczuwanie zima. Dzięki warstwowości możesz w każdej chwili zdjąć bluzę czy kurtkę i przewiązać ją w pasie, kiedy już się zgrzejesz.

Jeżeli chcesz biegać podczas dużych mrozów, to podstawą stylizacji powinna być bielizna termiczna. Ten typ odzieży „współpracuje” z ciałem i zatrzymuje w nim ciepło, jednocześnie zapewniając wysoką oddychalność. Następne warstwy zależą już tylko od Twoich upodobań. Możesz założyć bluzę albo bieliznę polarową. A co wybrać na wierzch?

Kurtka czy kamizelka – co lepiej sprawdza się do biegania?

Odzież sportowa powinna być funkcjonalna oraz komfortowa w użytkowaniu. Podczas biegu angażujemy przede wszystkim dolną część ciała, ale przecież ręce nie pozostają nieruchome. Dlatego do uprawiania tej aktywności wybierz wygodne okrycie wierzchnie. Jakie wybrać? Decyzja zależy od Twoich preferencji. Jeśli zależy Ci na dużej swobodzie ruchów, postaw na damską kamizelkę sportową.

Czerwona pikowana kamizelka w sportowej stylizacji

Kamizelka damska do biegania – skuteczna ochrona przed zimnem

Przy temperaturach bliskich zeru musimy poważnie zastanowić się nad dodatkową warstwą izolującą, ponieważ bluza już nie wystarczy. Właśnie w takich przypadkach świetnie sprawdza się kamizelka, która nie dopuszcza do wyziębienia organizmu. Ponadto jak wspomnieliśmy powyżej, ze względu na brak rękawów jest bardzo wygodna i nie ogranicza zdolności ruchowych.

Czarna kamizelka puchowa z ozdobnymi suwakami

Kamizelka do biegania – jaką wybrać?

Przede wszystkim powinna być wykonana z materiału, który chroni przed wiatrem i opadami deszczu. Dzięki temu niestraszne nam będą nieprzyjemne warunki pogodowe. Jako kamizelka do biegania dobrze sprawdzają się modele z puchowym wypełnieniem. To właśnie on pełni rolę izolatora termicznego. Uważaj, aby nie wybrać zbyt grubego modelu, gdyż może krępować ruchy. Podobnie jest ze zbyt długimi kamizelkami – one z kolei nie pozwolą na swobodne poruszanie nogami.

Zwróć uwagę na takie szczegóły jak kaptur chroniący przed deszczem, czy ściągacz, który zabezpiecza przed wiatrem. Jeśli biegasz z telefonem, wybierz model z kieszeniami, najlepiej z zamkiem.

Biała pikowana kamizelka z kapturem

Letnie kamizelki damskie – czy warto je zakładać podczas biegania?

Jak najbardziej! Nawet latem można spodziewać się gorszej pogody, szczególnie jeśli wybieramy się na jogging we wczesnych godzinach porannych. Podobnie w przypadku biegania po górach, gdzie warunki mogą zmienić się w każdej chwili. W tę porę roku wybieraj cieńsze modele. Pozostałe zasady są takie same – idealna letnia kamizelka do biegania jest krótka i ma wygodne kieszenie.

Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu wymaga specjalistycznej odzieży – szczególnie jesienią i zimą, kiedy jesteśmy narażeni na gorszą pogodę. Wówczas należy zabezpieczać ciało przed zimnem, ale z myślą o wygodzie i komforcie. Taki efekt pozwoli uzyskać kamizelka do biegania. A Ty, co wybierasz: kurtkę czy kamizelkę?