Jak zatroszczyć się o swoje zdrowie intymne? Poradnik dla kobiet, który warto przeczytać
Do przeczytania w ok. 2 min.
Zwróć uwagę na uniwersalne porady ginekologiczne i w oparciu o nie zacznij dbać o zdrowie swoich narządów płciowych. Zdrowie intymne jest bardzo ważne, a to właśnie o nim zdarza nam się najczęściej zapominać.
Przynajmniej raz w roku powinnaś wykonać sobie cytologię jednowarstwową.
Twój ginekolog powinien tego dopilnować, choć tobie samej powinno zależeć na tym, by wybrać się na to badanie, które na ten moment uchodzi za absolutnie najlepszą skuteczną metodę zapobiegania nowotworom szyjki macicy. Cytologia pozwala na szybkie rozpoznanie pierwszych komórek nowotworowych. A nawet jeśli dojdzie do ich wystąpienia, w przypadku gdy szybko się je zauważy, właśnie w wyniku cytologii, spokojnie można będzie całkowicie się ich pozbyć i nie doprowadzić do ich dalszego rozprzestrzenienia się, co groziłoby rozwojem raka.
Zadbaj o siebie
Tak jak czasami porady ginekologiczne są udzielane zupełnie za darmo, tak i w niektórych badaniach ginekologicznych, nawet tych specjalistycznych, możesz wziąć udział bez wydawania jakichkolwiek pieniędzy. Korzystaj z tych okazji. Szukaj miejsc, w których rzeczywiście pomaga się kobietom dbać o ich zdrowie intymne, a także staraj się wykonywać pewne badania samodzielnie, przede wszystkim badanie piersi, które warto przeprowadzać sobie przynajmniej raz w tygodniu. Najważniejsze badania profilaktyczne planuj na początku każdego roku. Zapisz się na nie już w styczniu, by na pewno o nich nie zapomnieć.
Współczesne ginekologiczne porady bardzo często koncentrują się na hormonach, o których również nie wolno ci zapominać. Jeżeli tylko czujesz, że coś w twoim organizmie nie działa do końca prawidłowo, od razu to sprawdź, zamiast czekać na dalszy rozwój wypadków.