Masz problem z zasypianiem? Spróbuj olejku z cytrusowej bergamotki!
Do przeczytania w ok. 2 min.
Na co dobra jest bergamotka?
Bergamotka to owoc cytrusowy, który ma wiele zastosowań. Może być używany do robienia różnych rzeczy, w tym lodów, sorbetu i napojów. Jest również stosowany w celu wspomagania trawienia i jako naturalny środek na astmę. Bergamotkę można znaleźć zarówno w postaci świeżej, jak i suszonej.
Olejek eteryczny z owoców bergamotki jest ekstrahowany ze skórki. Olejek ma świeży, słodki i lekko gorzki smak o charakterystycznym zapachu, który można znaleźć w różnych produktach, takich jak perfumy, płyny, mydła i detergenty. Bergamotka jest również stosowana jako środek aromatyzujący w różnych produktach spożywczych
Bergamotka na zdrowie
Ten cytrusowy owoc jest stosowana w leczeniu depresji, lęku i bezsenności. Ma właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze. Bergamotka może również pomóc złagodzić objawy astmy, zapalenia oskrzeli i innych problemów z oddychaniem. Badanie przeprowadzone w European Journal of Clinical Nutrition wykazało, że mężczyźni, którzy codziennie spożywali 100 miligramów oleju bergamotowego przez 12 tygodni, mieli znaczny spadek całkowitego cholesterolu, cholesterolu LDL i trójglicerydów. To świetna wiadomość dla tych, którzy chcą obniżyć poziom cholesterolu bez przyjmowania leków statynowych.
W jakich perfumach jest bergamotka?
Olejek jest najczęściej stosowany w perfumach z nutami kwiatowymi, owocowymi i drzewnymi. Jest również stosowany w perfumach z pikantnymi nutami. Owoc czasami nazywany jest pomarańczową bergamotką, cytryną bergamotką lub limonką bergamotową. Bergamotka ma słodko-kwaśny smak, który można znaleźć w wielu perfumach, w tym Hugo Boss, Hugo Boss In Motion i Calvin Klein.