Canva

Rozgrzewająca jesienna owsianka — nie uwierzysz, co trzeba do niej dodać!

Szukasz prostego przepisu na sycące śniadanie? Chcesz się porządnie najeść i rozgrzać od rana? Ta owsianka będzie idealna! Jest przepyszna i prosta w przygotowaniu. Musisz tylko dodać do niej 3 zaskakujące składniki.

Rozgrzewająca owsianka — 3 zaskakujące składniki

Po pierwsze pamiętaj o kurkumie, ta przyprawa zapewni całemu daniu wyjątkowy aromat. Do tego jest bardzo zdrowa. Po drugie musi się w niej znaleźć pieprz, uwalnia on wyjątkowe właściwości kurkumy.

I na końcu — potrzebne będzie masło. Zapewni ono aksamitną konsystencję całemu daniu.

Rozgrzewająca owsianka — składniki

  • 0,5 szklanki płatków górskich
  • 1 szklanka mleka
  • 1 łyżka masła
  • 1 łyżka cukru
  • 0,5 łyżeczki kurkumy
  • 1 mała łyżeczka cynamonu
  • szczypta pieprzu
  • szczypta soli
Canva

Rozgrzewająca owsianka — przepis

  1. Połowę cynamonu i szczyptę cukru odłóż na osobny spodeczek.
  2. Jabłko umyj i przekrój na pół. Jedną połowę obierz ze skórki i zetrzyj na tarce. Drugą pokrój na kawałki.
  3. Wsyp płatki do rondelka.
  4. Dodaj kurkumę, pieprz, resztę cynamonu i cukru. Wymieszaj.
  5. Dołóż masło i wlej mleko, włącz kuchenkę. Gotuj wszystko na małym ogniu, po chwili dodaj starte jabłko.
  6. Kiedy płatki wchłoną mleko, wyłącz kuchenkę i przełóż owsiankę do miseczek.
  7. Udekoruj ją pozostałym jabłkiem, posyp resztą cukru i cynamonu.

Co dodać do owsianki?

Możesz udekorować to danie orzechami, migdałami lub suszonymi owocami. Owsianka świetnie będzie też smakować z karmelizowanym bananem. Ja go zrobić?

Składniki:

  • banan
  • masło
  • cukier

Pokrój banana. Masło rozgrzej na patelni, dodaj owoc, posyp cukrem. Smaż banana z obu stron.

Autor:
redaktor zaradnakobieta.pl
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł