Chcesz być na bieżąco?
Czy chcesz abyśmy wysyłali Ci powiadomienia z poradami, przepisami i domowymi sposobami?
Canva.com
Truskawkowy chłodnik ze świeżą miętą - idealna propozycja na letnie dni!
Do przeczytania w ok. 1 min.
Truskawkowy chłodnik to bez wątpienia sposób na smaczne przetrwanie upalnych dni. Orzeźwiające truskawki w takiej wersji dostarczają sporej ilości istotnych witamin, ale są również wyjątkowo dobrą propozycją dla osób poszukujących latem łatwych i stosunkowo szybkich przepisów na chłodzące posiłki. W jaki sposób przygotować chłodnik z truskawek?
Niezbędne składniki:
- 350g truskawek
- 3 łyżki soku z cytryny
- 90ml wody
- garść świeżej mięty
- 1/2 szklanki jogurtu naturalnego
- 3 łyżki miodu
Sposób przygotowania:
- Dokładnie myjemy truskawki i odrywamy szypułki. Owoce kroimy w drobną kosteczkę i przekładamy do większego garnka.
- Do owoców dodajemy wodę, miód i sok z cytryny. Zagotowujemy całość, a następnie dokładnie blendujemy, by uzyskać jednolitą konsystencję. Warto przelać zblendowane owoce przez drobne sitko.
- Studzimy, a następnie całość schładzamy w lodówce. Przed podaniem kroimy miętę i dodajemy odrobinę do każdej porcji. Polewamy również naturalny jogurtem i voila! Chłodnik w takim wydaniu ma szansę stać się ulubionym daniem zarówno dorosłych, jak i naszych pociech.
Obserwuj nas na
Obserwuj nas na
Pomóż nam z Googlem.
To dla nas bardzo ważne!
Kliknij biały przycisk Google Wiadomości poniżej.
Kliknij gwiazdkę w prawym górnym rogu, obok naszego logo.
Gotowe!
Dziękujemy!
Następny artykuł
Czytaj więcej
Ekspresowy kisiel z truskawek. Dzieci będą się zajadać
Kisiel to deser, który cieszy się ogromną popularnością wśród dzieci, ale i nie tylko. Przygotowanie go w domu to prosty sposób na stworzenie smacznego i zdrowego przysmaku. Dzięki sezonowym truskawkom, możemy stworzyć ekspresowy kisiel, którym maluchy będą się zajadać. Oto szybki przepis, który warto wypróbować!
Chłodnik Pomidorowy: Orzeźwiający przysmak na gorące letnie dni
Czy jest coś bardziej orzeźwiającego niż pyszny chłodnik pomidorowy w gorące letnie dni? Ten tradycyjny polski przysmak jest nie tylko smaczny, ale także pełen zdrowych składników odżywczych. Jak zrobić chłodnik pomidorowy?
Truskawkowy obłęd w szklance. Deser z mascarpone i biszkoptami
Czasami wystarczy tylko kilka składników, aby stworzyć prawdziwą ucztę dla podniebienia. Truskawkowy deser z mascarpone i biszkoptami to idealny przykład, jak z prostych składników można stworzyć niezapomniany smakowy festiwal. To połączenie kremowej konsystencji, słodkich truskawek i chrupiących biszkoptów sprawi, że każdy kęs będzie prawdziwą eksplozją smaków.