canva.com
Czy znasz zupę nic? Koniec z nudą!
Do przeczytania w ok. 3 min.
Jeśli szukasz czegoś lekkiego, orzeźwiającego i pełnego smaku, zupa nic jest idealnym wyborem. Ta prosta i pyszna zupa jest nie tylko łatwa do przygotowania, ale także ma wiele właściwości zdrowotnych. Dowiedz się jak ją zrobić!
Reklama
Jak zrobić zupę nic: przepis krok po kroku
Składniki:
- Woda - 1 litr
- Jajko - 1 sztuka
- Cukier - 1 łyżeczka
- Cukier waniliowy - opcjonalnie, do smaku
Przygotowanie:
- Aby rozpocząć przygotowanie zupy nic, weź duży rondel i wlej do niego litr wody. Postaw rondel na kuchence i doprowadź wodę do wrzenia.
- Gdy woda zacznie wrzeć, delikatnie włóż jajko do rondla. Następnie dodaj łyżeczkę cukru. Jeśli chcesz dodać dodatkowy smak, możesz również użyć odrobinę cukru waniliowego.
- Pozwól jajku gotować się w wodzie przez około 5 minut. W ten sposób żółtko będzie lekko płynne, a białko będzie miękkie na zewnątrz.
- Po upływie 5 minut wyjmij jajko z wody za pomocą łyżki cedzakowej i włóż je do miski zimnej wody. Schłodzenie jajka zatrzyma proces gotowania i zapobiegnie dalszemu twardnieniu.
- Po kilku minutach wyjmij jajko z zimnej wody i delikatnie obierz je ze skorupek. Upewnij się, że usuwasz całą skorupkę, aby uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek podczas jedzenia zupy.
- Zupa nic najlepiej smakuje, gdy jest podawana na ciepło. Przelej ją do miseczek i ciesz się wyjątkowym smakiem tego prostego dania.
canva.com
Właściwości zdrowotne zupy nic
Reklama
Zupa nic jest nie tylko smaczna, ale także ma wiele korzyści dla zdrowia. Oto kilka z nich:
- Źródło białka: Jajko, które jest głównym składnikiem zupy nic, jest bogate w białko. Białko jest niezbędne dla budowy i naprawy tkanek w naszym ciele.
- Witaminy i składniki mineralne: Jajko dostarcza również wiele ważnych witamin i składników mineralnych, takich jak witamina A, witamina D, witamina B12, żelazo i cynk.
- Niskokaloryczna: Zupa nic jest doskonałą opcją dla osób dbających o linię, ponieważ jest niskokaloryczna. Możesz cieszyć się jej smakiem bez obaw o nadmierny przyrost wagi.
- Odświeżająca: Zupa nic ma orzeźwiający smak, który idealnie pasuje do letnich dni. Może być świetnym sposobem na ochłodzenie się w upalne dni.
Porady i ciekawostki - zupa nic
Reklama
Oto kilka porad i ciekawostek dotyczących zupy nic:
- Możesz eksperymentować z dodatkami do zupy nic, takimi jak kawałki warzyw czy przyprawy, aby nadać jej dodatkowego smaku i koloru.
- Jeśli nie masz cukru waniliowego, możesz użyć zwykłego cukru i dodać odrobinę ekstraktu waniliowego.
- Zupa nic może być również podawana na zimno jako orzeźwiający koktajl. Wystarczy schłodzić ją w lodówce przed podaniem.
Zobacz także
Czy jesteś gotów na wyzwanie? Przygotuj zupę nic!
Zupa nic to prosta, smaczna i odświeżająca potrawa, która ma wiele korzyści dla zdrowia. Jej przygotowanie jest łatwe, a możliwości podania są liczne. Spróbuj zrobić zupę nic samodzielnie i ciesz się jej wyjątkowym smakiem i właściwościami zdrowotnymi. Smacznego!
Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Polecamy
Następny artykuł
Czytaj więcej
Kremowa zupa z pieczonej papryki. Obłędny smak jesieni
Jesień to doskonały czas na ciepłe, aromatyczne zupy. Kremowa zupa z pieczonej papryki to prawdziwa uczta dla podniebienia, a jej przygotowanie jest szybkie i proste. Spróbuj tego przepisu, by delektować się obłędnym smakiem jesieni.
Rozgrzewająca zupa serowa z grzankami. Idealna na jesień
Jesień to czas, kiedy organizm potrzebuje dodatkowej dawki ciepła i komfortu. Rozgrzewająca zupa serowa z chrupiącymi grzankami doskonale wpisuje się w tę aurę. Jej kremowa konsystencja w połączeniu z intensywnym smakiem sera sprawiają, że to idealny wybór na chłodniejsze dni.
Zupa meksykańska z nachosami i limonką. Grzeje, aż miło!
Kiedy za oknem robi się chłodniej, nie ma nic lepszego niż pyszna, rozgrzewająca zupa. Dziś proponujemy wyjątkową zupę meksykańską z nachosami i limonką. Jej pikantny smak i chrupiące dodatki sprawią, że zimowe wieczory staną się o wiele przyjemniejsze.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
© 2023 ZaradnaKobieta.pl