Lody z awokado? Pewnie! Zobacz jak przygotować zdrowy i smaczny deser w domu!
Do przeczytania w ok. 3 min.
Przepisy na lody z awokado
Sprawdź przepisy na trzy przepyszne smaki zdrowych, naturalnych lodów z awokado:
Podstawowy przepis na lody z awokado
Składniki:- 2 dojrzałe awokado
- 1 puszka mleczka kokosowego
- 1/2 szklanki miodu
- sok z 1 limonki
- szczypta soli
- Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiksuj na gładką masę.
- Przełóż masę do foremek na lody i wstaw do zamrażarki na co najmniej 4 godziny.
- Smacznego!
Lody truskawkowe
Składniki:- 2 dojrzałe awokado
- 1 szklanka truskawek
- 1/2 szklanki miodu
- sok z 1 limonki
- szczypta soli
- Awokado, truskawki, miód, sok z limonki i sól umieść w blenderze i zmiksuj na gładką masę.
- Przełóż masę do foremek na lody i wstaw do zamrażarki na co najmniej 4 godziny.
- Smacznego!
Lody kakaowe
Składniki:- 2 dojrzałe awokado
- 1/2 szklanki mleka kokosowego
- 1/2 szklanki kakao
- 1/2 szklanki miodu
- sok z 1 limonki
- szczypta soli
- Awokado, mleko kokosowe, kakao, miód, sok z limonki i sól umieść w blenderze i zmiksuj na gładką masę.
- Przełóż masę do foremek na lody i wstaw do zamrażarki na co najmniej 4 godziny.
- Smacznego!
Awokado - superfood!
Awokado to owoc, który zawiera mnóstwo zdrowych składników. Zawiera dużo błonnika, który korzystnie wpływa na układ trawienny. Ponadto, awokado jest bogate w zdrowe tłuszcze, które wpływają na obniżenie poziomu złego cholesterolu we krwi. Zawiera także dużo witamin i minerałów, takich jak witamina C, E, K, B6, potas i miedź.
Jak podawać lody z awokado?
Lody z awokado to świetny pomysł na zdrowy deser. Można je podawać na wiele sposobów - na przykład z bitą śmietaną, posypane orzechami lub owocami. Można także dodać do nich ulubione owoce lub cukier puder, aby nadać im dodatkowego smaku.
Co ciekawego musisz wiedzieć o lodach z awokado?
- Aby lody z awokado były jeszcze bardziej kremowe, można dodać do nich odrobinę mleka kokosowego.
- Awokado do lodów powinno być dojrzałe, ale nie przesadnie miękkie.
- Lody z awokado to świetna alternatywa dla tradycyjnych lodów, które często zawierają dużo cukru i tłuszczu.
- Awokado można uprawiać w domu - wystarczy wyhodować roślinę z pestki.
- W Meksyku awokado jest uważane za symbol miłości i płodności.
Spróbuj koniecznie lodów z awokado, a nie pożałujesz!
Lody z awokado to pyszny i zdrowy deser, który warto wypróbować. Awokado to owoc, który zawiera mnóstwo zdrowych składników, takich jak błonnik, tłuszcze, witaminy i minerały. Można z niego przygotować wiele różnych przepisów na lody, które z pewnością przypadną Ci do gustu. Spróbuj samodzielnie przygotować lody z awokado i ciesz się ich wyjątkowym smakiem i korzyściami dla zdrowia!
