Melisa - lekarstwo w doniczce
Do przeczytania w ok. 2 min.
Melisa - Co to za zioło?
Melisa, znana również jako melisa lekarska, to roślina z rodziny jasnotowatych. Jej łacińska nazwa to Melissa officinalis. Rośnie dziko w Europie, Azji i Ameryce Północnej, ale jest również uprawiana w celach leczniczych. Charakteryzuje się pięknymi, delikatnymi liśćmi o intensywnym cytrynowym zapachu.
Właściwości melisy
Melisa ma wiele właściwości, które przynoszą korzyści dla zdrowia. Oto kilka z nich:
1. Działanie uspokajające
Melisa jest znana ze swojego działania uspokajającego.
Jej ekstrakt może pomóc w redukcji objawów stresu i lęku. Może również poprawić nastrój i pomóc w zasypianiu. Jeśli czujesz się zestresowany lub niespokojny, melisa może być idealnym naturalnym środkiem łagodzącym.
2. Poprawa trawienia
Melisa ma również korzystny wpływ na układ trawienny. Jej właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne mogą pomóc w łagodzeniu dolegliwości żołądkowych, takich jak wzdęcia, niestrawność czy bóle brzucha. Dodatkowo, melisa może również wspomagać proces trawienia i łagodzić objawy związane z zespołem jelita drażliwego.
3. Poprawa stanu skóry
Jeśli borykasz się z przetłuszczającą się skórą lub trądzikiem, melisa może okazać się skutecznym rozwiązaniem. Jej właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne mogą pomóc w zwalczaniu bakterii i redukcji stanów zapalnych na skórze.
Możesz stosować melisę jako tonik lub dodawać jej ekstrakt do swoich kosmetyków pielęgnacyjnych.
Melisa w ciąży - czy jest bezpieczna?
Wiele kobiet zastanawia się, czy melisa jest bezpieczna w ciąży. Choć melisa jest ogólnie uważana za bezpieczną roślinę, zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed jej stosowaniem w okresie ciąży. Niektóre źródła sugerują, że melisa może mieć działanie wpływające na hormony, dlatego lekarz może zalecić ostrożność w jej stosowaniu w tym okresie.
Melisa - twoja domowa apteczka
Melisa to zioło o wielu właściwościach, które przynoszą korzyści dla zdrowia. Jej działanie uspokajające, poprawa trawienia i korzystny wpływ na stan skóry sprawiają, że jest to roślina, którą warto mieć w swojej domowej apteczce. Pamiętaj jednak, że przed rozpoczęciem stosowania melisy w celach leczniczych zawsze warto skonsultować się z lekarzem, szczególnie jeśli jesteś w ciąży.
