Najlepsze domowe sposoby na przeziębienie? Nie tylko czosnek!
Do przeczytania w ok. 2 min.
Domowe sposoby na przeziębienie: woda i napoje rozgrzewające — czyli: pamiętaj o nawodnieniu!
Kiedy człowiek jest chory, bardzo ważne jest dobre nawodnienie organizmu. Dlatego staraj się pić dużo wody (a na pewno więcej niż na co dzień).
Pomocne mogą też być rozgrzewające herbatki: z miodem, kurkumą, syropem malinowym czy imbirem. Jeśli planujesz pić napój z kurkumą, dobrze dodać do niego odrobinę... pieprzu.
Odpoczynek jest ważny — pora zwolnić obroty!
Niestety, tego się nie przeskoczy. Jeśli chcesz szybciej wrócić do formy (i nie rozchorować się jeszcze bardziej), zrób wszystko, żeby się wyspać i znaleźć chwilę czasu na odpoczynek. Zregenerowany organizm lepiej zwalczy chorobę.
Możesz też wziąć ciepłą kąpiel, ważne jest, tylko żeby zraz potem ciepło się ubrać i wskoczyć do łóżka pod kołdrę lub koc.
Domowe sposoby na przeziębienie i zatkany nos? Inhalacja powinna pomóc!
Co musisz zrobić? Powinnaś napełnić miskę gorącą wodą (możesz dodać do niej parę kropel olejku eterycznego), a następnie pochyl się nad naczyniem i nakryj głowę ręcznikiem.
Kilka minut oddychania w ten sposób, powinno przynieść ulgę.
Syrop? Tak! Domowy syrop z cebuli!
Taki syrop naprawdę działa, a w przeciwieństwie do sklepowych, jest całkowicie naturalny. Pokrojoną cebulę trzeba umieścić w szklanym naczyniu i zasypać cukrem lub zalać miodem na parę godzin. Gotowe!
Czosnek, czyli tradycyjne domowe sposoby na przeziębienie!
Czosnek ma właściwości bakteriobójcze. Staraj się dodawać go, do czego tylko się da — kanapek, sałatek, twarogu. Pamiętaj, że czosnek ma najwięcej właściwości dłuższą chwilę po obraniu i pokrojeniu, dlatego warto naszykować go wcześniej, a nie tuż przed jedzeniem.
