Canva.com
Pieczona owsianka z gruszkami. Smak uzależnia!
Do przeczytania w ok. 1 min.
Owsianka to jedno z najpopularniejszych i najzdrowszych śniadań. Jednak dziś proponuję Ci odrobinę zmiany i przygotowanie pieczonej owsianki z dodatkiem soczystych gruszek. To doskonały sposób na rozpoczęcie dnia pełnym energii i zdrowymi składnikami.
Reklama
Składniki na pieczoną owsiankę
- 1 szklanka płatków owsianych (niełuskanych)
- 2 szklanki mleka (możesz użyć mleka krowiego, roślinnego lub wody)
- 2 łyżki miodu lub innego naturalnego słodzika
- 1 łyżeczka cynamonu
- 2 gruszki, obrane i pokrojone w kostkę
- 1/4 szklanki posiekanych orzechów (np. włoskich lub laskowych)
- 1/4 szklanki rodzynek lub żurawiny (opcjonalnie)
- Szczypta soli
Jak przygotować pyszną owsiankę?
- Rozgrzej piekarnik do temperatury 180°C.
- W naczyniu żaroodpornym wymieszaj płatki owsiane, mleko, miód, cynamon i szczyptę soli. Dobrze wymieszaj, aby składniki się połączyły.
- Dodaj pokrojone gruszki, posiekane orzechy i, jeśli chcesz, rodzynki lub żurawinę. Delikatnie wymieszaj.
- Włóż naczynie do piekarnika i piecz owsiankę przez około 30-35 minut, aż płatki owsiane staną się miękkie, a wierzch nabierze złocistego koloru.
- Po wyjęciu z piekarnika pozostaw owsiankę do ostygnięcia przez kilka minut.
- Przed podaniem możesz posypać owsiankę dodatkowym cynamonem lub polać miodem dla wzmocnienia smaku.
Zobacz także
Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Polecamy
Następny artykuł
Czytaj więcej
Ile kalorii mają płatki owsiane?
Płatki owsiane są popularnym produktem spożywczym, szczególnie wśród osób dbających o zdrową dietę. Są one bogate w składniki odżywcze i mają wiele korzyści dla naszego organizmu. Jednak wiele osób zastanawia się, ile kalorii mają płatki owsiane i czy nadają się one dla osób będących na diecie odchudzającej. W tym artykule przyjrzymy się bliżej kaloryczności płatków owsianych oraz podpowiemy, jak jeść płatki owsiane w sposób niskokaloryczny.
Ciasto jesienne z gruszkami: HIT!
Ciasto jesienne to idealna propozycja na pyszny wypiek, który doskonale wpisuje się w klimat jesieni. W tym artykule przedstawiamy przepis na ciasto jesienne z dodatkiem soczystych gruszek. Dowiedz się, jak przygotować to smaczne i aromatyczne ciasto oraz jak je podawać. Oprócz tego, znajdziesz tu również przydatne porady dotyczące przygotowania i przechowywania ciasta jesiennego.
Kakaowa owsianka - zdrowy start dnia
Szukasz pomysłu na zdrowe i smaczne śniadanie, które dostarczy Ci energii na cały dzień? Kakaowa owsianka to idealny wybór! Ta pyszna i sycąca potrawa jest nie tylko łatwa do przygotowania, ale także bogata w składniki odżywcze, które korzystnie wpływają na Twoje zdrowie. W tym artykule dowiesz się, jak zrobić kakaową owsiankę, jakie ma właściwości zdrowotne oraz jak ją podawać. Przeczytaj dalej, aby odkryć tajemnice tego pysznego śniadaniowego przysmaku!
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
© 2024 ZaradnaKobieta.pl