Canva.com
Pieczona owsianka z gruszkami. Smak uzależnia!
Do przeczytania w ok. 1 min.
Owsianka to jedno z najpopularniejszych i najzdrowszych śniadań. Jednak dziś proponuję Ci odrobinę zmiany i przygotowanie pieczonej owsianki z dodatkiem soczystych gruszek. To doskonały sposób na rozpoczęcie dnia pełnym energii i zdrowymi składnikami.
Reklama
Składniki na pieczoną owsiankę
- 1 szklanka płatków owsianych (niełuskanych)
- 2 szklanki mleka (możesz użyć mleka krowiego, roślinnego lub wody)
- 2 łyżki miodu lub innego naturalnego słodzika
- 1 łyżeczka cynamonu
- 2 gruszki, obrane i pokrojone w kostkę
- 1/4 szklanki posiekanych orzechów (np. włoskich lub laskowych)
- 1/4 szklanki rodzynek lub żurawiny (opcjonalnie)
- Szczypta soli
Jak przygotować pyszną owsiankę?
- Rozgrzej piekarnik do temperatury 180°C.
- W naczyniu żaroodpornym wymieszaj płatki owsiane, mleko, miód, cynamon i szczyptę soli. Dobrze wymieszaj, aby składniki się połączyły.
- Dodaj pokrojone gruszki, posiekane orzechy i, jeśli chcesz, rodzynki lub żurawinę. Delikatnie wymieszaj.
- Włóż naczynie do piekarnika i piecz owsiankę przez około 30-35 minut, aż płatki owsiane staną się miękkie, a wierzch nabierze złocistego koloru.
- Po wyjęciu z piekarnika pozostaw owsiankę do ostygnięcia przez kilka minut.
- Przed podaniem możesz posypać owsiankę dodatkowym cynamonem lub polać miodem dla wzmocnienia smaku.
Zobacz także
Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Polecamy
Następny artykuł
Czytaj więcej
Ile kalorii mają płatki owsiane?
Płatki owsiane są popularnym produktem spożywczym, szczególnie wśród osób dbających o zdrową dietę. Są one bogate w składniki odżywcze i mają wiele korzyści dla naszego organizmu. Jednak wiele osób zastanawia się, ile kalorii mają płatki owsiane i czy nadają się one dla osób będących na diecie odchudzającej. W tym artykule przyjrzymy się bliżej kaloryczności płatków owsianych oraz podpowiemy, jak jeść płatki owsiane w sposób niskokaloryczny.
Ciasto jesienne z gruszkami: HIT!
Ciasto jesienne to idealna propozycja na pyszny wypiek, który doskonale wpisuje się w klimat jesieni. W tym artykule przedstawiamy przepis na ciasto jesienne z dodatkiem soczystych gruszek. Dowiedz się, jak przygotować to smaczne i aromatyczne ciasto oraz jak je podawać. Oprócz tego, znajdziesz tu również przydatne porady dotyczące przygotowania i przechowywania ciasta jesiennego.
Kakaowa owsianka - zdrowy start dnia
Szukasz pomysłu na zdrowe i smaczne śniadanie, które dostarczy Ci energii na cały dzień? Kakaowa owsianka to idealny wybór! Ta pyszna i sycąca potrawa jest nie tylko łatwa do przygotowania, ale także bogata w składniki odżywcze, które korzystnie wpływają na Twoje zdrowie. W tym artykule dowiesz się, jak zrobić kakaową owsiankę, jakie ma właściwości zdrowotne oraz jak ją podawać. Przeczytaj dalej, aby odkryć tajemnice tego pysznego śniadaniowego przysmaku!
Reklama
Reklama
Najczęściej czytane
Reklama
Reklama
© 2026 ZaradnaKobieta.pl