Canva.com
Puszyste i delikatne placuszki dyniowe - doskonałe śniadanie istnieje
Do przeczytania w ok. 1 min.
Śniadanie z niczego? Wystarczy kilka składników, w tym gwiazda jesieni, czyli pyszna i aromatyczna dynia. Placuszki z dyni są idealne na śniadanie!
Reklama
Składniki na lekkie placuszki dyniowe
Canva.com
Dynia to pokarm bogaty w składniki odżywcze, którym można się delektować na wiele sposobów. Niektóre korzyści zdrowotne wynikające z dyni obejmują utratę wagi, lepszy sen i lepsze trawienie. Jest również bogaty w przeciwutleniacze i składniki odżywcze, takie jak beta-karoten, który jest świetny dla wzroku. Jedną rzeczą do zapamiętania podczas jedzenia dyni jest spożywanie jej z umiarem. Zbyt dużo dyni może prowadzić do problemów trawiennych, takich jak nadmierne gazy i wzdęcia.
Reklama
Zobacz także
Do przygotowania placuszków potrzeba:
- 1 szklanka mąki
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 100 g purée z dyni (około 0,5 szklanki)
- 0,5 szklanki maślanki lub jogurtu naturalnego
- 1 jajko
- 3 łyżki oleju
- 3 łyżki cukru trzcinowego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii lub cukier waniliowy
Jak zrobić placuszki z dyni?
Canva.com
- Na początku przygotowujemy purée z dyni.
- Dynię kroimy na małe kawałeczki i wykładamy na blaszce do pieczenia.
- Pieczemy ją w temperaturze 180 stopni Celsjusza przez 15 minut.
- Warzywo wyciągamy z piekarnika i miksujemy na gładką masę.
- W misce mieszamy wszystkie składniki suche, a w drugiej - łączymy jajko, olej, wanilię oraz dyniowe purée.
- Wszystkie składniki mieszamy.
- Na rozgrzaną patelnię wykładamy po 2 łyżki na jeden placek i pieczemy na rumiany kolor.
- Placuszki dyniowe podajemy z miodem.
Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Polecamy
Następny artykuł
Czytaj więcej
Jak obrać dynię?
Jeśli chcesz przygotować pyszne dania z dyni, ale nie wiesz jak obrać dynię, nie martw się! W tym artykule podzielę się z Tobą praktycznymi poradami, które pomogą Ci szybko i skutecznie usunąć skórkę z dyni. Niezależnie od tego, czy planujesz zrobić zupę krem, puree czy pieczone plastry dyni, odkryjesz, że obieranie dyni może być łatwe i przyjemne.
Dyniowe kopytka - jesienne danie idealne
Jeśli szukasz pomysłu na pyszny obiad, który połączy w sobie tradycję i nowoczesność, to dyniowe kopytka są idealnym wyborem. Te delikatne kluski z dynią to doskonałe danie na chłodne jesienne wieczory. Spróbuj tego przepisu i zaskocz swoich bliskich wyjątkowym smakiem!
Dynia makaronowa - przepisy na pyszne potrawy
Dynia makaronowa to niezwykłe warzywo, które zyskuje coraz większą popularność w kuchni. Jej charakterystyczny miąższ przypomina kształtem i teksturą makaron, co daje wiele możliwości kulinarnych. W tym artykule przedstawiamy kilka pysznych przepisów z dynią makaronową, które zachwycą Twoje podniebienie.
Reklama
Reklama
© 2024 ZaradnaKobieta.pl