jak podnieść odporność

Neutrocyty są komórkami układu odpornościowego. Odpowiadają one za walkę z drobnoustrojami — wirusami, bakteriami i różnego rodzaju patogenami. Ich główną rolą jest zapewnienie tak zwanej odporności komórkowej. Kiedy ich poziom w organizmie jest zbyt niski lub wysoki? Co może oznaczać fakt, że jest ich zbyt dużo lub zbyt mało?

Przed nami trudny dla naszego organizmu czas. Nadeszło znaczne ochłodzenie i z każdym kolejnym dniem będzie jeszcze zimniej. Lekkie ubrania warto już schować gdzieś na dnie szafy i wyjąć z niej te cieplejsze, włącznie z jesiennymi kurtkami, które z resztą szybko zastąpimy zimowymi. W tym czasie musimy szczególnie zadbać o  naszą odporność. Jak to zrobić w naturalny sposób?