sen dziecka

Wiele z nas zadaje sobie to pytanie: ile powinno się spać? Odpowiedź na to pytanie jest kluczowa dla naszego zdrowia i samopoczucia. W dzisiejszym zabieganym świecie, często zapominamy o znaczeniu odpowiedniej ilości snu. W tym artykule dowiesz się, ile godzin powinno się spać każdej nocy i jakie są korzyści płynące z regularnego snu.

Jako młoda mama jesteś pewnie ciekawa, ile godzin dziennie powinien spać Twój maluszek i jakie są zasady dotyczące snu noworodka. W tym artykule podzielimy się z Tobą naszą wiedzą na ten temat, abyś mogła zapewnić Twojemu dziecku odpowiednią ilość snu i zdrowy rozwój.

Nadchodzi wieczór, chcesz odpocząć, zrelaksować się po ciężkim dniu... a Twoje dziecko nie może zasnąć. Co możesz zrobić w takiej sytuacji? Jeśli wprowadzisz kilka zmian w waszej rutynie, efekty mogą Cię zaskoczyć!

Nadchodzi wieczór, dziecko ziewa... Widać, że jest nieprzytomne, ale... nie śpi. Zamiast zasypiać, próbuje się bawić. Nie chce słyszeć o pójściu do łóżka, a nawet, kiedy się w nim znajdzie, to i tak przewraca się z boku na bok, ma milion pytań, nagle przypomina mu się, że musi coś zjeść, albo iść na nocnik. Jak sobie z tym poradzić?

Wiele osób skarży się, że ich pociecha ciągle budzi się w nocy i macierzyństwo w przypadku niemowlęcia kojarzy im się przede wszystkim z zarwanymi nocami i podenerwowaniem. Nie musi tak być. Sprawdź czy w otoczeniu twojego malucha nie ma rzeczy, które mogą znacząco utrudniać mu wieczorne zasypianie. Jeśli tak to postaraj się je wyeliminować i spijcie oboje spokojnie.