Picie porannej kawy to błąd! Naukowcy odkryli najlepszą porę na wypicie kawy
Uwielbiasz rano wypić kubek porannej kawy? Nie wyobrażasz sobie leniwego, weekendowego poranka bez filiżanki gorącego, ulubionego espresso? Okazuje się, że to poważny błąd.
Reklama
Jak wynika z badań naukowców, picie porannej kawy tuż po wstaniu rano z łóżka może być groźne dla naszego zdrowia. Okazuje się, że kofeinę nasz organizm najlepiej przyswaja między godziną 9:30 a 11:30. Kofeina działa na kortyzol, czyli hormon stresu. Tym samym pobudza nasz cały organizm do zwiększonego działania.
Z badań jasno wynika, że poziom kortyzolu, który daje nam "kopa" już w momencie obudzenia się jest bardzo wysoki. Według naukowców, którzy specjalizują się w badaniu mózgu oraz układu nerwowego, wynika, że poziom kortyzolu najwyższy jest między 8:00 a 9:00 rano.
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Następny artykuł
Czytaj więcej
Jak pozbyć się ślimaków z ogrodu? 3 naturalne sposoby na ślimaki
Ślimaki niszczące rośliny na rabatach, to problem, który zna większość właścicieli ogródków przydomowych i działkowych. Tych uciążliwych szkodników możemy pozbyć się stosując środki chemiczne dostępne w sklepach, ale okazuje się, że istnieją domowe sposoby na zatrzymanie plagi ślimaków na grządkach. Sprawdź, jakie naturalne produkty pomogą w walce ze ślimakami w ogrodzie.
Nie wyrzucaj fusów z kawy! Zrób sobie kawowo-pomarańczowy scrub do ciała
Nie możesz pozbyć się cellulitu i szukasz domowych sposobów na pomarańczową skórkę? Mamy rozwiązanie twoich problemów. Wypróbuj nasz przepis na kawowo-pomarańczowy scrub do ciała, który pomaga zwalczyć cellulit, wygładzi skórę i doda jej energii.
Co pić zamiast kawy – 5 naturalnych zamienników na pobudzenie
Filiżanka świeżo parzonej kawy o poranku to coś, czemu prawdopodobnie zdecydowana większość z Was nie może się oprzeć. Jednak co pić zamiast kawy, gdy z przyczyn zdrowotnych musisz z niej zrezygnować lub najzwyczajniej w świecie nie przepadasz za jej smakiem? Napoje energetyczne nie cieszą się dobrą opinią, lecz istnieje kilka zamienników kawy, które warto sprawdzić.
Reklama
Reklama
© 2022 ZaradnaKobieta.pl