Co jest najlepszym źródłem żelaza?
Przejdź do galerii zdjęć
Niski poziom żelaza może powodować ciągłe zmęczenie, szybkie bicie serca, zadyszkę, czy silne bóle głowy. Najczęstszą chorobą, do której prowadzi niedobór żelaza, jest anemia.
Reklama
Żelazo jest dla nas wyjątkowo ważne, ponieważ odpowiada za naszą gospodarkę hormonalną, kondycję serca i za ilość ciałek czerwonych we krwi. Jeśli podejrzewasz u siebie niedobór żelaza lub wykazały to już badania, koniecznie zajmij się tą sprawą, dopóki nie wydarzyło się nic groźnego! Możesz podnieść jego poziom za pomocą produktów spożywczych. Jakich? Oto nasza TOP 5.
Zobacz galerię zdjęć: lezel
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Polecamy
Następny artykuł
Czytaj więcej
Anemia u psa: Przyczyny, objawy i leczenie
Anemia, czyli niedokrwistość, może być poważnym problemem zdrowotnym u naszych czworonożnych przyjaciół. W tym artykule dowiesz się, jakie są przyczyny, objawy i metody leczenia tej choroby.
Ciągłe uczucie zimna? Nie lekceważ tego objawu!
Ciągłe uczucie zimna może być bardzo uciążliwe i wpływać na nasze codzienne funkcjonowanie. Niezależnie od temperatury otoczenia, odczuwanie zimna może być wynikiem różnych czynników. W tym artykule dowiesz się, jakie mogą być przyczyny ciągłego uczucia zimna oraz jak sobie z nimi radzić.
Anemia a dieta - wszystko co musisz wiedzieć
Czy wiesz, że niedokrwistość, znana również jako anemia, jest często spowodowana niedoborem żelaza? To powszechne schorzenie, które może mieć poważne konsekwencje dla naszego zdrowia. Jednak odpowiednia dieta może pomóc w zwiększeniu poziomu żelaza i poprawie stanu niedokrwistości. W tym artykule dowiesz się, jakie produkty warto wybierać, a jakich unikać, aby skutecznie radzić sobie z niedokrwistością.
Reklama
Reklama
© 2024 ZaradnaKobieta.pl