Osiągnięcie wymarzonej sylwetki i pozbycie się nadmiaru tłuszczu wymaga z pewnością wiele cierpliwości i samozaparcia. Oprócz diety wpływającej korzystnie na naszą wagę i ćwiczeń fizycznych zapewniających możliwość modelowania ciała, warto wprowadzić do codziennej rutyny zdrowe nawyki, które przybliżą nas do osiągnięcia założonego celu. Już po upływie miesiąca powinny one przynieść widoczne rezultaty.
Wypijaj minimum trzy filiżanki wyszczuplających herbatek ziołowych dziennie. Wybieraj takie, które swoim składem gwarantują organizmowi spalanie tłuszczu lub obniżenie apetytu.