Koktajl z truskawek - prosty przepis na koktajl mleczny z owocami
Przejdź do galerii zdjęć
Z nadejściem wiosny w sklepach zaczynają pojawiać się sezonowe owoce i warzywa, które zachęcają do eksperymentowania w kuchni i korzystania z cennych wartości odżywczych, jakie dostarcza nam ich spożywanie. Piękna pogoda za oknem to także motywacja do zmiany nawyków żywieniowych, a co za tym idzie zadbania o szczupłą i atrakcyjną sylwetkę. Zdrowy koktajl z truskawek to lekka i pożywna propozycja, która nie tylko pysznie smakuje, ale i pozytywnie wpływa na samopoczucie.
Reklama
Zdrowy koktajl z truskawek idealnie sprawdzi się jako słodkie śniadanie, może też stanowić pożywną przekąskę między posiłkami o każdej porze dnia. Dodatek innych owoców i nasion chia sprawi, że nasz koktajl będzie nie tylko wybornie smakować - dostarczy też wielu niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu witamin i składników odżywczych. Koktajl z truskawek możemy przygotować na bazie mleka krowiego, bądź wybranego zgodnie z upodobaniami napoju roślinnego. Jedna szklanka napoju skutecznie zaspokaja głód, może też pełnić rolę zdrowego deseru!
Koktajl z truskawek - przepis
Składniki na 4 porcje koktajlu: 500 g truskawek 600 ml mleka (krowiego lub roślinnego) 1/2 banana 1 kiwi 2 łyżeczki nasion chia 4 łyżki miodu Truskawki dokładnie umyj, usuń szypułki i odsącz na sitku. Wrzuć owoce do blendera. Banana i kiwi obierz, pokrój na mniejsze kawałki i dorzuć do truskawek. Dodaj miód i nasiona chia. Zalej mlekiem, a następnie dokładnie zmiksuj. Zobacz też: Smoothie z awokado: recepta na piękno i szczupłą sylwetkęReklama
Zobacz galerię zdjęć: strawb mil
najlepsze przepisyzdrowe koktajlekoktajl truskawkowyprzepis na koktajl truskawkowydietetyczny koktajlkoktajl z truskawekshake truskawkowy
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Polecamy
Następny artykuł
Czytaj więcej
Koktajl z brokułem: Odkryj jego moc!
Czy wiesz, że koktajl z brokułem to nie tylko pyszny, ale również bardzo zdrowy napój? W tym artykule przedstawimy Ci przepis na koktajl z brokułem, opowiemy o jego właściwościach zdrowotnych oraz podpowiemy jak go najlepiej podawać i jakie porady warto zastosować przy jego przygotowaniu.
Koktajl owocowy z kefirem - połączenie smaku i zdrowia
Koktajl owocowy z kefirem to doskonała propozycja na letnie upały. To nie tylko pyszny, ale i bardzo zdrowy napój. W tym artykule przedstawimy przepis na koktajl owocowy z kefirem, omówimy jego właściwości zdrowotne, podpowiemy jak go podawać oraz udzielimy kilku porad.
Pyszny, odchudzający koktajl z truskawek i szpinaku. Smakuje wyśmienicie!
Truskawki i szpinak to smak tego lata! Dziś przygotujemy pyszny koktajl truskawkowy z dodatkiem szpinaku. Będzie zdrowo i pysznie. Ten zachwycający, słodki smak z pewnością rozpieści wasze kubki smakowe.
Reklama
Reklama
Reklama
Najnowsze
Reklama
© 2025 ZaradnaKobieta.pl