Zielony koktajl ze spiruliną - przepis na zdrowie i szczupłą sylwetkę

Zielony koktajl ze spiruliną - przepis na zdrowie i szczupłą sylwetkę

Przejdź do galerii zdjęć
Zielone koktajle to doskonała recepta na szczupłą sylwetkę i dobre samopoczucie każdego dnia. Nie tylko korzystnie wpływają one na naszą wagę, są także w stanie uzupełnić niedobory witamin oraz oczyścić organizm z zalegających w nim szkodliwych toksyn. Zielony koktajl ze spiruliną to zatem przepis na dawkę zdrowia i energii, a przy okazji szansa na przeprowadzenie przydatnego detoksu.
Reklama
Spirulina uważana jest za jeden z najzdrowszych pokarmów na ziemi. Zawdzięcza to przede wszystkim licznym składnikom odżywczym, których dostarcza naszemu organizmowi podczas spożywania. Spirulina to cenne źródło łatwo przyswajalnego żelaza, potasu, magnezu, pełnowartościowego białka, a także witamin - zwłaszcza z grupy B. Właśnie dlatego warto uczynić ją ważnym elementem naszej codziennej diety. W połączeniu z liśćmi szpinaku i innymi dodatkami, spirulina stworzy zdrowy zielony koktajl, który idealnie sprawdzi się podczas odchudzania i nie tylko. Zielony koktajl ze spiruliną - przepis Składniki: 1 płaska łyżeczka sproszkowanej spiruliny garść świeżych liści szpinaku baby 1 banan 1 plasterek świeżego korzenia imbiru sok z połowy limonki 1/2 szklanki świeżo wyciśniętego soku z jabłek Liście szpinaku dokładnie myjemy i osuszamy. Banana obieramy ze skórki i kroimy n a mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera i miksujemy tak długo, aż uzyskamy gładką konsystencję. Zobacz też: Zupa krem ze szpinaku:przepis na lekki wiosenny obiad
Reklama
Zobacz galerię zdjęć: spirulina receipe
Autor - Olga Szarycka
Autor:
|
redaktor zaradnakobieta.pl
o.szarycka@zaradnakobieta.pl
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Google news icon
Obserwuj nas na
Google news icon
Udostępnij artykuł
Reklama
Reklama
Reklama