Wtorek, 19 listopada 2019
Zdrowa dieta - to znaczy jaka?Każdy wielbiciel zdrowej diety powinien wiedzieć, czym jest piramida żywieniowa i znać jej zasady. Ta piramida podpowiada nam, że najważniejsza w zdrowej diecie jest aktywność fizyczna, a dieta zajmuje drugie miejsce, ale jest również bardzo istotna.
Piątek, 31 maja 2019
Dieta na piękne włosy: Co jeść, by mieć zdrowe, mocne i gęste włosy?Dieta na piękne włosy powinna dostarczać kosmykom składników wzmacniających ich strukturę, a jednocześnie odżywiających skórę głowy. Odpowiednio dobrane produkty pozwolą nie tylko poprawić kondycję włosów, ale i powstrzymać ich wypadanie. Właściwą dietę warto połączyć z codzienną pielęgnacją.
Środa, 29 maja 2019
Czym wyróżnia się DOBRA DIETA odchudzająca? Sprawdź, zanim zmienisz sposób żywieniaWiosną wielu z nas decyduje się na diety odchudzające, których zadaniem jest polepszenie wyglądu sylwetki oraz samopoczucia. W sieci znajdziemy wiele propozycji jadłospisów, które obiecują błyskawiczną utratę zbędnych kilogramów, jednak nie wszystkie rzeczywiście okazują się skuteczne. Co więcej, niektóre plany żywienia mogą powodować poważne niedobory w organizmie, skutkujące nieprzyjemnymi dolegliwościami, a nawet chorobami. Czym wyróżnia się dobra dieta odchudzająca?
Środa, 29 maja 2019
Najlepsze przepisy: Sałatka z makaronem w 3 odsłonachSałatka z makaronem to świetna propozycja na śniadanie lub lekki obiad, doskonale sprawdzi się także jako przekąska, którą można zabrać ze sobą do pracy lub szkoły. Dzięki połączeniu warzyw z makaronem jest nie tylko zdrowa, ale i sycąca, a w dodatku pięknie się prezentuje! Przedstawiamy oryginalne pomysły na sałatkę z makaronem w 3 odsłonach.
Poniedziałek, 27 maja 2019
Przepis na kotlety z kaszy jaglanejKotlety z kaszy jaglanej to oryginalny zamiennik mięsnych dań, który idealnie nadaje się do serwowania na obiad lub kolację. Dzięki zawartości kaszy oraz warzyw, kotlety są nie tylko pyszne, ale i zdrowe. Sprawdzają się także jako uzupełnienie codziennego jadłospisu podczas diet odchudzających!
Poniedziałek, 27 maja 2019
Jak przestać podjadać? 5 skutecznych sposobów na wieczorne podjadanie!Pokusa podjadania między posiłkami to problem, z którym spotyka się mnóstwo osób, zwłaszcza tych decydujących się na dietę odchudzającą. Zmiana nawyków żywieniowych, nawet oparta na bardzo silnej motywacji, często okazuje się trudna do zrealizowania. Chęć podjadania najtrudniej opanować wieczorem, kiedy po całym dniu wyzwań każdy z nas poszukuje chwili wytchnienia i pewnego rodzaju nagrody. Istnieją jednak skuteczne sposoby, które pozwolą błyskawicznie pozbyć się niezdrowych zachcianek!
Niedziela, 26 maja 2019
Zakwaszenie organizmu: przyczyny, objawy, zapobieganie. Jak odkwasić organizm?Zakwaszenie organizmu wywołuje szereg dolegliwości, spowodowanych przede wszystkim niewłaściwą dietą. Wysoko przetworzona żywność oraz nieodpowiednio dobrane produkty w codziennym jadłospisie mogą zaburzać równowagę kwasowo-zasadową, prowadząc do złego samopoczucia, a nawet wywołując poważne choroby. Jak odkwasić organizm?
Popularne
