Piątek, 30 kwietnia 2021
Niedobór magnezu – objawy i skutki. Dieta bogata w magnezNiedobór magnezu (Hipomagnezemia) może mieć poważne w skutkach konsekwencje, dlatego też niezwykle kluczowe jest dbanie o jego odpowiednie stężenie w organizmie. Magnez to jeden z najważniejszych pierwiastków w ciele ludzkim, gdyż odgrywa główną rolę w wielu procesach życiowych i z tego właśnie powodu potocznie nazywany jest – pierwiastkiem życia. Jakie są objawy niedoboru magnezu i w jaki sposób można go uzupełnić?
Wtorek, 30 marca 2021
Masz zły nastrój? Pomoże Ci dieta na dobry humor!Masz ostatnio same gorsze dni mimo pięknej pogody za oknem? Jesteś przekonana, że nic Ci nie dolega, a mimo to nie czujesz się najlepiej? Koniecznie przeanalizuj swoją codzienną dietę bo być może jesz produkty, które doprowadzają Cię do takiego stanu. Czy istnieje dieta na dobry humor? Jak najbardziej! I dziś Ci to udowodnimy.
Wtorek, 19 listopada 2019
Zdrowa dieta - to znaczy jaka?Każdy wielbiciel zdrowej diety powinien wiedzieć, czym jest piramida żywieniowa i znać jej zasady. Ta piramida podpowiada nam, że najważniejsza w zdrowej diecie jest aktywność fizyczna, a dieta zajmuje drugie miejsce, ale jest również bardzo istotna.
Piątek, 31 maja 2019
Dieta na piękne włosy: Co jeść, by mieć zdrowe, mocne i gęste włosy?Dieta na piękne włosy powinna dostarczać kosmykom składników wzmacniających ich strukturę, a jednocześnie odżywiających skórę głowy. Odpowiednio dobrane produkty pozwolą nie tylko poprawić kondycję włosów, ale i powstrzymać ich wypadanie. Właściwą dietę warto połączyć z codzienną pielęgnacją.
Środa, 29 maja 2019
Czym wyróżnia się DOBRA DIETA odchudzająca? Sprawdź, zanim zmienisz sposób żywieniaWiosną wielu z nas decyduje się na diety odchudzające, których zadaniem jest polepszenie wyglądu sylwetki oraz samopoczucia. W sieci znajdziemy wiele propozycji jadłospisów, które obiecują błyskawiczną utratę zbędnych kilogramów, jednak nie wszystkie rzeczywiście okazują się skuteczne. Co więcej, niektóre plany żywienia mogą powodować poważne niedobory w organizmie, skutkujące nieprzyjemnymi dolegliwościami, a nawet chorobami. Czym wyróżnia się dobra dieta odchudzająca?
Środa, 29 maja 2019
Najlepsze przepisy: Sałatka z makaronem w 3 odsłonachSałatka z makaronem to świetna propozycja na śniadanie lub lekki obiad, doskonale sprawdzi się także jako przekąska, którą można zabrać ze sobą do pracy lub szkoły. Dzięki połączeniu warzyw z makaronem jest nie tylko zdrowa, ale i sycąca, a w dodatku pięknie się prezentuje! Przedstawiamy oryginalne pomysły na sałatkę z makaronem w 3 odsłonach.
Poniedziałek, 27 maja 2019
Przepis na kotlety z kaszy jaglanejKotlety z kaszy jaglanej to oryginalny zamiennik mięsnych dań, który idealnie nadaje się do serwowania na obiad lub kolację. Dzięki zawartości kaszy oraz warzyw, kotlety są nie tylko pyszne, ale i zdrowe. Sprawdzają się także jako uzupełnienie codziennego jadłospisu podczas diet odchudzających!
Popularne
