Sałatka z łososiem i awokado - przepis na lekką, wiosenną sałatkę
Przejdź do galerii zdjęć
Lekka sałatka z łososiem i awokado to uniwersalne danie, które doskonale sprawdzi się jako samodzielna przekąska, dodatek do kanapki, bądź urozmaicenie menu na grilla. Wspaniale komponować się będzie z aromatycznym mięsem z rusztu, jak również ze świeżym, chrupiącym pieczywem.
Reklama
Do przyrządzenia sałatki z łososiem i awokado najlepiej użyć ryby wędzonej, którą bez problemu znajdziemy w większości sklepów spożywczych. Na przygotowanie potrawy poświęcić musimy około 30 minut.
Sałatka z łososiem i awokado - przepis
Składniki:
1 opakowanie wędzonego łososia
1 dojrzałe awokado
1 czerwona cebula
czarne oliwki
rukola
2 garści pomidorków koktajlowych
oliwa z oliwek
sok z cytryny
sól
pieprz
Rukolę dokładnie umyj i osusz. Czerwoną cebulę obierz, a następnie pokrój w piórka. Awokado obierz ze skórki, pozbądź się pestki i podziel nożem na mniejsze kawałki. Aby zachować jego soczysty zielony kolor, skrop odrobiną soku z cytryny. Wszystkie składniki wsyp do miski. Dodaj czarne oliwki (ilość wedle uznania). Łososia podziel na części i również dodaj do sałatki. Pomidroki umyj i podziel na połówki, dorzuć do reszty składników. Sałatkę polej oliwą z oliwek, dopraw solą i pieprzem, po czym delikatnie wymieszaj.
Zobacz też: Sałatka Caprese: przepis na przystawkę w stylu włoskim
Reklama
Zobacz galerię zdjęć: salmon avoc
najlepsze przepisyzdrowa kuchniafit przepisyzdrowa dietawiosenna sałatkasałatka z awokadosałatka z łososia
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Polecamy
Następny artykuł
Czytaj więcej
Co to są węglowodany proste?
Węglowodany są jednym z głównych składników naszej diety. Są one źródłem energii dla organizmu i pełnią wiele istotnych funkcji. Węglowodany można podzielić na dwa główne rodzaje: węglowodany proste i węglowodany złożone. W tym artykule skupimy się na węglowodanach prostych i omówimy, czym są, jakie są ich właściwości oraz jaką rolę odgrywają w naszej diecie.
Fit majonez z… serka!
Czy wiesz, że możesz cieszyć się pysznym majonezem bez wyrzutów sumienia? Dzięki przepisowi na fit majonez, możesz delektować się tym kremowym sosem, który jest zdrowszą alternatywą dla tradycyjnego majonezu. W tym artykule dowiesz się, jak przygotować domowy fit majonez w zaledwie 10 minut. Gotowy sos możesz podać na świątecznym stole lub wykorzystać do różnych dań. Przekonaj się, jak łatwo i smacznie zrobić fit majonez!
Koktajl z jarmużu - zielony eliksir zdrowia
Jeśli szukasz orzeźwiającego i zdrowego napoju, to koktajl z jarmużu jest idealnym wyborem. Jarmuż, znany również jako "król zieleniny", jest pełen cennych składników odżywczych, które wspierają nasze zdrowie. W tym artykule dowiesz się, jak przygotować smaczny koktajl z jarmużu, jakie są jego właściwości zdrowotne oraz kilka porad dotyczących jego spożywania.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
© 2023 ZaradnaKobieta.pl