3 sposoby na suche i wrażliwe dłonie. Spróbuj, podziękujesz nam!

21 lipca 2023, 09:00

Do przeczytania w ok. 2 min.

Suchość dłoni to powszechny problem, który dotyka wiele osób, szczególnie podczas zimnych miesięcy czy po częstym myciu rąk. Szorstka, spierzchnięta skóra może być nie tylko niekomfortowa, ale także bolesna. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby na zmiękczenie i nawilżenie dłoni, przywracając im gładkość i miękkość.

Reklama

Codzienna pielęgnacja

Pierwszym i najważniejszym krokiem w walce z suchymi dłońmi jest odpowiednia codzienna pielęgnacja. Oto kilka prostych kroków, które warto wprowadzić do swojej rutyny:

Mycie rąk: Wybieraj łagodne mydła o neutralnym pH, unikając tych zawierających substancje drażniące. Stosuj ciepłą, nie gorącą wodę, a po umyciu delikatnie osuszaj dłonie ręcznikiem.
Nawilżanie: Po umyciu rąk, natychmiast sięgnij po nawilżający krem do rąk. Wybieraj produkty zawierające składniki takie jak gliceryna, masło shea, olej jojoba czy witamina E. Nakładaj krem kilka razy dziennie, szczególnie po kontakcie z wodą.
Zabezpieczanie: Jeśli planujesz długotrwałe działania, które mogą podrażniać skórę (np. sprzątanie, prace ogrodowe), załóż gumowe lub bawełniane rękawiczki, aby chronić dłonie przed kontaktami z drażniącymi substancjami.

Domowe maseczki i okłady

Reklama

Maseczki i okłady to skuteczne i naturalne sposoby na przywrócenie miękkości suchej skórze dłoni. Oto kilka propozycji, które możesz wypróbować:

Olej kokosowy i miód: Połączenie oleju kokosowego z miodem tworzy doskonały duet nawilżający. Rozgrzej niewielką ilość oleju kokosowego, dodaj łyżeczkę miodu i dokładnie wymieszaj. Następnie nałóż mieszankę na dłonie, delikatnie wmasowując. Pozostaw na 15-20 minut, a potem zmyj letnią wodą.
Płatki owsiane i jogurt: Rozdrobnione płatki owsiane wymieszaj z naturalnym jogurtem, aby utworzyć kremową pastę. Nałóż ją na dłonie, pozostawiając na 20-30 minut. Płatki owsiane złagodzą podrażnienia, a jogurt dostarczy skórze cennych substancji odżywczych.
Masło shea i olej z awokado: Połącz masło shea z olejem z awokado, aby uzyskać bogaty balsam. Delikatnie wmasuj go w dłonie, a następnie załóż bawełniane rękawiczki na 30-60 minut, aby składniki dobrze się wchłonęły.

Pij wystarczającą ilość wody

Nawilżanie dłoni zewnętrznie to jedno, ale równie ważne jest dostarczenie im odpowiedniej ilości nawilżenia od wewnątrz. Regularne picie wystarczającej ilości wody (zalecanej jest około 8 szklanek dziennie) pomoże utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry. Woda wspomaga również eliminację toksyn, co pozytywnie wpływa na kondycję skóry dłoni.

Zobacz także