4 kroki do zdrowych i pięknych włosów
Nasze włosy codziennie są narażone na wiele uszkodzeń. Tak naprawdę to niewiele z nas jest zadowolonych z ich kondycji i wyglądu. Co zatem można zrobić, aby włosy odzyskały swój dawny blask? Oto pięć cennych wskazówek:
Reklama
1. Wykonuj masaże za pomocą olejków
We włosy oraz w skórę głowy należy wcierać naturalne olejki, które odżywiają komórki i odmładzają suche włosy, ale również pobudzają krążenie oraz przyczyniają się do wzrostu włosów. Tego typu olejki zakupimy w każdym sklepie kosmetycznym. Przed użyciem należy lekko ogrzać olejek i przelać go do małej miseczki. Nakładanie olejku zaczynamy od czubka głowy i rozprowadzamy po całej długości włosa. Następnie masujemy skórę głowy opuszkami palców (kolistymi ruchami). Pozostawiamy olejek na około pół godziny i po tym czasie spłukujemy oraz myjemy włosy. Dla uzyskania najlepszych efektów poleca się wykonywanie takiego zabiegu raz na tydzień.
2. Nie narażaj swoich włosów na wysokie temperatury
Zarówno kiedy myjesz włosy w gorącej wodzie, jak i używasz różnych urządzeń do ich ułożenia, narażasz swoje włosy na zniszczenie. Gorąca woda sprawi, że Twoje włosy będą odwodnione i kruche. Po umyciu włosów powinnyśmy zminimalizować korzystanie z urządzeń, takich jak suszarki czy prostownice do włosów.
3. Pamiętaj o regularnym szczotkowaniu włosów
Przede wszystkim, nie każda z nas wie, że powinno się szczotkować tylko suche włosy! Kiedy próbujemy rozczesać je od razu po kąpieli, narażamy je na wiele mechanicznych uszkodzeń. Poleca się delikatne szczotkowanie włosów dwa razy dziennie. Najlepiej szczotkować je w różnych kierunkach, żeby pozbyć się jak największej ilości martwych włosów. Szczotkowanie ma także na celu pobudzenie krążenia u nasady głowy, dzięki czemu włosy szybciej rosną.
4. Jedz pokarmy, które służą dobrej kondycji Twoich włosów
Przede wszystkim sięgaj po świeże produkty mleczne, olej kokosowy, szpinak, jarmuż, białą rzodkiew, orzechy i inne nasiona. Pamiętaj także o regularnym piciu wody niegazowanej - około dwóch litrów dziennie. Ponadto unikaj potraw pikantnych, bardzo kwaśnych i poddawanych procesowi fermentacji.
Źródło zdjęcia: www.pixabay.com
Reklama
Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Następny artykuł
Czytaj więcej
Włosy zniszczone po wakacyjnych wojażach? Odżyw je!
Jak zadbać o włosy po kąpielach w morzu i po silnym słońcu? Chętnie podpowiemy wam, co zrobić, aby włosy znów zyskały dawny blask i były w doskonałej kondycji.
Łysienie androgenowe - czy można zapobiec nadmiernemu wypadaniu włosów?
Łysienie androgenowe to rodzaj wypadania włosów, który dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Jest to spowodowane predyspozycjami genetycznymi, które powodują przerzedzanie włosów, ich wypadanie, a w końcu łysienie. Czy można się przed tym ustrzec?
Czy czarna farba do włosów to dobry wybór na wiosnę?
Wiosenne trendy w 2022 roku to przede wszystkim przeróżne odcienie brązu i blond włosów, co nie zmienia faktu, że czarny kolor to wciąż bardzo popularny wybór. Piękna, głęboka czerń, która połyskuje odcieniami fioletu czy niebieskiego, to marzenie wielu kobiet, które nie zmienia się wraz z nadejściem nowych trendów.
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
© 2022 ZaradnaKobieta.pl