Niesamowite właściwości wynikające z regularnego picia wody z cytryną
Cytryny zawierają obszerną listę witamin i minerałów, które są idealne dla Ciebie - od witaminy C i witaminy A, do potasu i wapnia. Chcesz się dowiedzieć, dlaczego warto wprowadzić taki napój do swojej codziennej diety? Sprawdź to, a gwarantujemy, że będziesz zaskoczona!
Reklama
Leczy stawy
Może się wydawać, że ból i dyskomfort to tylko część codziennego życia. Jednak woda z cytryną może przynieść Ci rzeczywistą ulgę. Pomaga ona zmniejszyć ból i zapalenie stawów oraz kolan, ponieważ rozpuszcza kwas moczowy.
Oczywiście, każdy długoterminowy ból, powinien być skonsultowany z lekarzem.
Wzmacnia układ odpornościowy
Jeśli czujesz, że tracisz odporność, wprowadź szklankę wody z cytryną do swojego codziennego menu. Witamina C jest niezbędna do utrzymania naszego ciała w dobrej kondycji, a nasz system odpornościowy działa wtedy zdecydowanie lepiej.
Pomoc w trawieniu
Jeśli czujesz się ociężała lub masz rozstrój żołądka, szklanka wody z cytryną może zostać Twoim nowym najlepszym przyjacielem. Woda z cytryną, spożyta zwłaszcza z samego rana, może pomóc złagodzić lub zapobiec problemom trawiennym, takim jak wzdęcia czy zgaga i stymuluje lepsze trawienie.
Korzystnie wpływa na skórę
Ponieważ woda z cytryny pomaga wypłukać toksyny z organizmu, skóra pozostanie świeża i promienna.
Zawiera również witaminę C, która jest potrzebna do produkcji kolagenu, który sprawia, że skóra jest gładka i zdrowa.
Walczy z nieświeżym oddechem
Jeśli budzisz się każdego ranka z nieświeżym oddechem, postaw wodę z cytryną na stoliku nocnym. Woda z cytryną zabija bakterie zgromadzone w jamie ustnej.
Reguluje ciśnienie krwi
Cytryny pomogą utrzymać naczynia krwionośne miękkie i giętkie, dzięki czemu wysokie ciśnienie krwi zostanie zmniejszone.
Sprzyja oczom
Codzienne picie wody z cytryną, pomoże Ci uniknąć chorób oczu, takich jak zwyrodnienie plamki żółtej czy zaćmy.
Dodaje energii i poprawia nastrój
Zaleca się spożywanie wody z cytryną każdego ranka, zamiast filiżanki kawy. Będziesz zaskoczona, że regularne sięganie po ten zdrowy napój, może dać Ci więcej energii niż kawa.
Źródło zdjęcia: www.pixabay.com
Reklama
Reklama
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł
Następny artykuł
Czytaj więcej
Co zrobić, żeby pić więcej wody w upały?
O tym, że w upały trzeba pić dużo wody, wie chyba każdy. Niestety nie wszyscy się do tego stosują. Dlaczego? Powody są różne, począwszy od mdłego smaku wody, po zwykłe zapominanie. Zobacz, co zrobić, żeby to zmienić i pamiętać o regularnym nawadnianiu organizmu. Przy obecnych temperaturach, jest to szczególnie ważne!
Dlaczego warto pić dużo wody codziennie? To must have, by żyć i czuć się dobrze
Woda jest niezbędna do funkcjonowania ludzkiego ciała. Pomaga w regulacji temperatury ciała, transporcie składników odżywczych i wypłukiwaniu toksyn. Odwodnienie może prowadzić do zawrotów głowy, zmęczenia, dezorientacji, a nawet omdlenia. Dlaczego warto pić dużo świeżej wody na co dzień, nie tylko w lecie?
Najlepsza wielkanocna babka cytrynowa — wilgotna i delikatna. Przepis w 5 krokach
Babka cytrynowa to pyszne, wilgotne ciasto, pachnące cytrusami, które świetnie smakuje nie tylko w czasie Wielkanocy, ale jest doskonałym deserem o każdej porze roku. Pasuje do popołudniowej kawy lub herbaty, sprawdzi się także zaserwowane z lodami w czasie letniego przyjęcia. Babkę cytrynową możemy upiec w tradycyjnej formie z kominkiem lub w podłużnej foremce na keks. Oto przepis na babkę cytrynową, który pokochasz!
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
© 2022 ZaradnaKobieta.pl