10 właściwości awokado, o których nie wiedziałaś! Ten owoc to skarb!

Zdrowie Wtorek, 4 lipca 2017
Oceń:
4 / 21 głosów

Nie od dziś wiadomo, że jedzenie owoców wpływa korzystnie na nasze zdrowie. A jak jest z awokado? Na szczęście coraz częściej przyjaźnie zerkamy w jego stronę. Jaka jest tego przyczyna? Przede wszystkim owoce te doskonale smakują. Ale to niejedyny powód. Regularne jedzenie awokado, przyniesie nam wiele pozytywnych skutków! Jakich? Dowiedzmy się już teraz!


Źródło zdjęć: www.pixabay.com

1. Stabilizuje ciśnienie krwi 
Jedno awokado obejmuje już 28 procent dziennego zapotrzebowania na potas. Prawidłowa jego ilość pomoże Ci utrzymać ciśnienie krwi pod kontrolą.

Źródło: www.pixabay.com