Chcesz być na bieżąco?
Czy chcesz abyśmy wysyłali Ci powiadomienia z poradami, przepisami i domowymi sposobami?
Przepis na jaglane nuggetsy z brokułem! Wow, zakochasz się w tym daniu!
Poszukujesz pomysłu na wyszukane, ale i zdrowe danie na kolację? Ten przepis jest dla Ciebie!
Jaglane nugettsy z brokułem (przepis na 2 porcje) Składniki:
- Kasza jaglana, 6 łyżek
- Brokuł, 100 gram (ok. 1/5)
- Cebula, 0,5 sztuki
- Płatki owsiane górskie, 6 łyżek
- Olej kokosowy, 1 łyżeczka
- Czosnek, 1 ząnbek
- Przyprawy: sól, zioła prowansalskie, papryka
- Przepłucz kaszę pod zimną wodą. Kaszę ugotuj.
- Brokuł ugotuj na parze i zblenduj razem z kaszą.
- Cebulkę i czosnek posiekaj i podsmaż.
- Dodaj cebulę i czosnek do masy, przypraw.
- Z masy formuj nuggetsy i obtaczaj w płatkach owsianych.
- Piecz w temperaturze 180°C.
Obserwuj nas na
Obserwuj nas na
Pomóż nam z Googlem.
To dla nas bardzo ważne!
Kliknij biały przycisk Google Wiadomości poniżej.
Kliknij gwiazdkę w prawym górnym rogu, obok naszego logo.
Gotowe!
Dziękujemy!
Następny artykuł
Czytaj więcej
Piekło w gębie! Aksamitne piekło, ten omlet to sztos! Chilli, pietruszka i... tajemniczy, obowiązkowy składnik
Masz ochotę na obłędny omlet na ostro? Jeśli szukasz pomysłu na kolację, koniecznie wypróbuj ten przepis. Wyrazisty, pikantny smak i aksamitna konsystencja... Pokochasz to danie... A jeśli wolisz wersję łagodniejszą? Zrezygnuj z chilli albo zastąp je słodką papryką!
Przepis na kotlety z kaszy jaglanej
Kotlety z kaszy jaglanej to oryginalny zamiennik mięsnych dań, który idealnie nadaje się do serwowania na obiad lub kolację. Dzięki zawartości kaszy oraz warzyw, kotlety są nie tylko pyszne, ale i zdrowe. Sprawdzają się także jako uzupełnienie codziennego jadłospisu podczas diet odchudzających!
Spaghetti alla carbonara - przepis na szybkie i pyszne danie włoskie z makaronem
Spaghetti to danie cieszące się niezwykła popularnością. Nic w tym dziwnego, jest pożywne i smaczne, a jego przygotowanie zajmuje zaledwie kilkanaście minut. Choć kojarzy się głównie ze smakiem pomidorów, warto skorzystać z interesujących włoskich inspiracji, dzięki którym stworzyć możemy nieznane dotąd połączenia. Spaghetti alla carbonara, przygotowane na bazie boczku, sera i jajek, to wspaniały pomysł na aromatyczne danie włoskie z makaronem.