Chcesz być na bieżąco?
Czy chcesz abyśmy wysyłali Ci powiadomienia z poradami, przepisami i domowymi sposobami?
Wiosenna sałatka z indyka - przepis na zdrowy i smaczny posiłek
Przejdź do galerii zdjęć
Lekka i dietetyczna, a jednocześnie bardzo sycąca sałatka z indyka to doskonały pomysł na wiosenny posiłek. Przygotowanie sałatki nie jest trudne, zajmuje też stosunkowo niewiele czasu. Wszystkie składniki stanowią cenne źródło witamin i ważnych dla zdrowia substancji odżywczych, a niska kaloryczność dania gwarantuje nam zachowanie szczupłej sylwetki.
Sałatkę z indyka możemy spożywać o każdej porze dnia, może ona stanowić samodzielne danie, ale i pełnić rolę dodatku do kanapki, bądź obiadu.
Przepis na wiosenną sałatkę z indyka
Składniki: 1 sznycel z indyka (około 200 g) 1/2 czerwonej cebuli 2 małe sałaty rzymskie 1/2 szklanki pomidorków koktajlowych 1/2 świeżego ogórka 1/2 szklanki słodkiej kukurydzy konserwowej pieprz sól Sos: 4 łyżki stołowe jogurty naturalnego 10 listków świeżej bazylii 1 łyżka stołowa soku z cytryny 1 łyżeczka oliwy z oliwek szczypta soli szczypta pieprzu Sałatę dokładnie myjemy i drobno siekamy. Cebulę obieramy, kroimy w cienkie piórka. Pomidorki myjemy i kroimy na pół. Ogórka obieramy ze skórki i siekamy w plasterki. Następnie myjemy indyka, przyprawiamy go pieprzem i solą, po czym grillujemy na patelni z obu stron. Po usmażeniu mięso kładziemy na chwilę na papierowym ręczniku, następnie kroimy w kostkę. Wszystkie składniki umieszczamy w dużej misce i przystępujemy do przygotowywania sosu. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy w miseczce, możemy też uzupełnić je przeciśniętym przez praskę ząbkiem czosnku. Sałatkę polewamy sosem i podajemy. Zobacz też: Przepis na mini calzone idealne na przekąskę w pracyZobacz galerię zdjęć: turkey salad
Obserwuj nas na
Obserwuj nas na
Pomóż nam z Googlem.
To dla nas bardzo ważne!
Kliknij biały przycisk Google Wiadomości poniżej.
Kliknij gwiazdkę w prawym górnym rogu, obok naszego logo.
Gotowe!
Dziękujemy!
Następny artykuł
Czytaj więcej
Sałatka z awokado – przepisy na zdrowe, szybkie i lekkostrawne sałatki
Sałatka z awokado brzmi jak danie z drogiej restauracji, a okazuje się, że jej wykonanie w gruncie rzeczy jest bardzo proste. Każdy, kto kocha sałatki, z całą pewnością zakocha się także w tej propozycji. Lekko, smacznie i oczywiście szybko!
Surówka z kiszonej kapusty – fit przepisy na grilla i do obiadu [Zdrowa surówka]
Surówka z kiszonej kapusty to smaczny, prosty w przygotowaniu i przede wszystkim bardzo zdrowy dodatek do obiadu lub dań z grilla. W majowy weekend sprawdzi się idealnie. Kapusta kiszona posiada wiele prozdrowotnych właściwości, dlatego też oprócz tego, że dobrze smakuje, to również wzmacnia odporność organizmu. Jak zrobić surówkę z kiszonej kapusty?
Sałatka z zupek chińskich - przepis w wersji z kurczakiem i szynką
Sałatka z zupek chińskich to ciekawa alternatywa dla wykorzystania zupki instant w sposób zgodny z instrukcją na opakowaniu. Ma wielu sympatyków, jak i masę przeciwników, lecz mimo to z roku na rok staje się coraz bardziej popularnym daniem z kategorii - szybka sałatka. Prosty przepis oraz nietypowy składnik okazują się jednak bardzo skuteczne jeśli chodzi o walory smakowe.