Jak ograniczyć cukier?

29 września 2019, 12:49

Przejdź do galerii zdjęć

Otyłość nie jest modna. Nie jest też zdrowa. Wystarczy wziąć pod lupę dwie osoby. Jedna z normalną wagą i BMI, druga otyła. Która z nich będzie zdrowsza? Osoby z prawidłową wagą bardzo rzadko narzekają na jakieś problemy zdrowotne, czego nie można powiedzieć o kobietach, które pracują przed komputerem, są otyłe i wcale się nie ruszają. A najczęstszym powodem ich problemów jest cukier, nazywany białym złem.

Cukier jest szkodliwy! Oczywiście, jeśli jest spożywany z umiarem, nie musimy się obawiać o jego szkodliwość, ale czasami wydaje się nam, że prawie go nie jemy, a jest on jednak ukryty w gotowych produktach. Czy masz świadomość, że w takim soczku dla dzieci może kryć się aż kilkadziesiąt łyżeczek cukru? Jak go ograniczyć?

Zobacz galerię zdjęć: cukier

Zobacz galerię

(3 zdjęcia)

jak ograniczyć cukier jak jeść mniej cukru jak zrezygnować z cukru

Autor:

Olga Szarycka

redaktor zaradnakobieta.pl

o.szarycka@zaradnakobieta.pl

Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.

Obserwuj nas na