Jak walczyć z nieśmiałością?

Przejdź do galerii zdjęć
Nie da się ukryć, że osobom nieśmiałym jest w życiu dużo trudniej. No bo jak tutaj zacząć nową znajomość, skoro na samą myśl o przedstawieniu się i powiedzeniu kilku słów o sobie dostajemy białej gorączki? Jak pójść do nowej pracy, gdzie trzeba będzie znów przecierać szlaki? Jak spokojnie żyć?
Nieśmiałość potrafi zniszczyć dosłownie wszystko. Plany, marzenia. Nie mamy wtedy odwagi do przekraczania granic i wydaje się nam, że nigdy jej nie posiądziemy. A to błąd, bo z nieśmiałością można walczyć, choć wymaga to ogromnej cierpliwości. Jak walczyć z nieśmiałością? Nieśmiałość tak naprawdę wiąże się z niewiarą. Jeśli w siebie nie wierzysz i uważasz, że jesteś gorsza od innych, to nigdy nie zrobisz pierwszego kroku do wymarzonego celu. Na początek musisz się do tej swojej nieśmiałości przyznać, ale jednocześnie sprawdzić, w jakich sytuacjach paraliżuje Cię strach. Być może są takie, kiedy zyskujesz na pewności siebie. Metoda małych kroczków Jest to sposób, który działa nie tylko w walce z nieśmiałością. Czego boisz się najbardziej? Czy Twoim największym problemem jest nawiązywanie nowych kontaktów? W takim razie postaw sobie za zadanie, że codziennie zaczepisz na ulicy (lub w pracy) kogoś nowego. Warunek jest jeden - musi to być osoba, której nie znasz. Nie wstydź się prosić o pomoc Jeśli strach jest tak silny, że dosłownie Cię paraliżuje, nie wstydź się poprosić o pomoc psychologa. Pierwszy krok zawsze należy do najtrudniejszych, ale kiedy już się odważysz zasięgnąć porady, później będzie dużo łatwiej. Co jeszcze możesz zrobić, by pozbyć się nieśmiałości? Przeczytaj w galerii. Zobacz też: Jak wybielić zęby? Co zrobić, żeby włosy były błyszczące i miękkie? Sposoby na rozdwajające się paznokcie.
Zobacz galerię zdjęć: nieśmiałośc
Autor:
redaktor zaradnakobieta.pl
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł