Jak walczyć z nieśmiałością?

Nieśmiałość potrafi zniszczyć dosłownie wszystko. Plany, marzenia. Nie mamy wtedy odwagi do przekraczania granic i wydaje się nam, że nigdy jej nie posiądziemy. A to błąd, bo z nieśmiałością można walczyć, choć wymaga to ogromnej cierpliwości. Jak walczyć z nieśmiałością? Nieśmiałość tak naprawdę wiąże się z niewiarą. Jeśli w siebie nie wierzysz i uważasz, że jesteś gorsza od innych, to nigdy nie zrobisz pierwszego kroku do wymarzonego celu. Na początek musisz się do tej swojej nieśmiałości przyznać, ale jednocześnie sprawdzić, w jakich sytuacjach paraliżuje Cię strach. Być może są takie, kiedy zyskujesz na pewności siebie. Metoda małych kroczków Jest to sposób, który działa nie tylko w walce z nieśmiałością. Czego boisz się najbardziej? Czy Twoim największym problemem jest nawiązywanie nowych kontaktów? W takim razie postaw sobie za zadanie, że codziennie zaczepisz na ulicy (lub w pracy) kogoś nowego. Warunek jest jeden - musi to być osoba, której nie znasz. Nie wstydź się prosić o pomoc Jeśli strach jest tak silny, że dosłownie Cię paraliżuje, nie wstydź się poprosić o pomoc psychologa. Pierwszy krok zawsze należy do najtrudniejszych, ale kiedy już się odważysz zasięgnąć porady, później będzie dużo łatwiej. Co jeszcze możesz zrobić, by pozbyć się nieśmiałości? Przeczytaj w galerii. Zobacz też: Jak wybielić zęby? Co zrobić, żeby włosy były błyszczące i miękkie? Sposoby na rozdwajające się paznokcie.