Czy to cukrzyca? Objawy, dieta, leczenie

Cukrzyca typu 1 i 2 – jak rozpoznać?

Cukrzyca typu 1, zwana również cukrzycą młodzieńczą to choroba autoimmunologiczna. W skrócie polega ona na tym, że nasz organizm przestaje produkować odpowiednią ilość insuliny, w związku z czym poziom glukozy we krwi jest niebezpiecznie zawyżony. Cukrzyca typu 2 należy do chorób metabolicznych i w jej przypadku organizm nie ma problemu z wytwarzaniem insuliny, natomiast na problem z korzystania z jej dobrodziejstw. Pierwszy stadium cukrzycy typu 2 jest tak zwana insulinooporność. To pierwszy znak do tego, aby odpowiednio zająć się swoją dietą i stylem życia.

Cukrzyca – objawy

Jakie objawy daje choroba jaką jest cukrzyca? Należą do nich między innymi:

• Wiecznie uczucie pragnienia i niesamowita suchość w ustach,
• Wciąż towarzyszący nam głód ,
• Bardzo częste oddawanie moczu,
• Ciągłe zmęczenie a także apatyczność,
• Powtarzające się infekcje intymne,
• Skurcze mięśni – szczególnie łydek,
• Różne zmiany na skórze,
• Pojawiająca się grzybica skóry.

Tak jak już wspomnieliśmy, w cukrzycy typu 1 wszystkie te objawy mogą pojawić się niespodziewanie (czasem rozwija się w kilka tygodni). Zdarza się, że pierwszym z objawów jest nawet tak zwana śpiączka cukrzycowa. Cukrzyca typu 2 to choroba, która daje o sobie znaki nawet latami. Warto zwrócić uwagę na czynniki ryzyka, które mogą prowadzić do cukrzycy, takie jak: nadwaga i otyłość, wysokie BMI,  nieprawidłowa dieta, życie w stresie.

 Cukrzyca – dieta

Jaka powinna być prawidłowa dieta cukrzyka? Trzeba zwracać uwagę na spożywane produkty, ale na co jeszcze?

• Osoba chorująca na cukrzycę powinna jeść często, ale w małych porcjach,
• Wielkość porcji naprawdę ma znaczenie,
• Należy ograniczyć miód, czy owoce (węglowodany proste),
• Warto zrezygnować ze słodzonych deserów, jogurtów, a także ze słodzonych dodatkowo soków owocowych,
• Przerwy między posiłkami powinny być możliwie najkrótsze.

Cukrzycę typu 1 leczy się za pomocą insuliny. Podaje się ją regularnie albo samodzielnie, albo poprzez specjalistyczną pompę, która niestety jest dość droga. W przypadku cukrzycy typu 2 należy kontrolować ilość i jakość spożywanych posiłków, a także regularnie badać poziom cukru we krwi. Można też wspomagać się lekami przeciwcukrzycowymi.