Chcesz być na bieżąco?
Czy chcesz abyśmy wysyłali Ci powiadomienia z poradami, przepisami i domowymi sposobami?
Zdjęcie ilustracyjne Canva
Czym jest guma guar? Nieznany specyfik pomoże wyleczyć cukrzycę?
Do przeczytania w ok. 1 min.
Guma guar to naturalny ekstrat pochodzący z indyjskiej rośliny Cyamopsis tetragonolobus. Chociaż powszechnie się o tym nie mówi, guma guar ma wiele zdrowotnych właściwości. Guma wspomaga odchudzanie i hamuje apetyt, zmniejsza stan zapalny i opóźnia rozwój stwardnienia rozsianego. Jakie jeszcze inne właściwości ma magiczna guma?
Jakie właściwości ma guma guar?
Guma guar (E412) to biały proszek, który służy do stabilizacji, emulgowania i zagęszczania produktów spożywczych i przemysłowych. Guma w bardzo dobry sposób wchłaniania wodę i błyskawicznie zwiększa swoją lepkość.
Chociaż guma guar występuje w postaci bezwonnego, biało-żółtego proszku, o lekko mdłym smaku, okazuje się, że ma wiele istotnych właściwości zdrowotnych i leczniczych.
Zdjęcie ilustracyjne Canva
Właściwości lecznicze gumy guar
Guma guar zaliczana jest do błonnika pokarmowego i stosowana jako bezpieczny i niegroźny konserwator żywności.
Właściwości gumy guar:
- reguluje pracę jelit i zapobiega zaparciom,
- hamuje apetyt i zmniejsza uczucie głodu, dlatego może być cennym składnikiem diety osób, które się odchudzają,
- obniża poziom cukru, więc może być stosowana przez osoby cierpiące na cukrzycę i insulinooporność,
- pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi,
- znacząco ogranicza objawy stwardnienia rozsianego,
- zmniejsza ryzyko wystąpienia zespół jelita nadwrażliwego i przyczynia się do wzrostu w jelitach korzystnych bakterii,
- jest stosowana w leczeniu zaparć oraz stabilizowania pH układu pokarmowego,
- wykazuje działanie antynowotworowe i antyoksydacyjne.
Gumę guar można zakupić w sklepie ze zdrową żywnością. Specyfik w standardowej diecie przeciętnego człowieka pojawia się dosyć często, ale za sprawą niewielkich ilości przedawkowanie jest mało prawdopodobne.
Obserwuj nas na
Obserwuj nas na
Pomóż nam z Googlem.
To dla nas bardzo ważne!
Kliknij biały przycisk Google Wiadomości poniżej.
Kliknij gwiazdkę w prawym górnym rogu, obok naszego logo.
Gotowe!
Dziękujemy!
Następny artykuł
Czytaj więcej
Co się stanie, gdy połkniesz gumę do żucia?
Mama zawsze Ci powtarzała, że jeśli połkniesz gumę do żucia, to sklei Ci się żołądek albo stanie się coś jeszcze bardziej okropnego? Z pewnością wszyscy słyszeliśmy tego typu pogłoski. Wierzyliśmy w to będąc dziećmi i wiele osób dalej utrzymuje się przy tej opinii. Ale co tak naprawdę się dzieje, kiedy połkniemy gumę do żucia? Może to być dla nas naprawdę niebezpieczne? Odkryj tę tajemnicę i ostatecznie rozwiąż ten problem!
Co się stanie, kiedy połkniesz gumę do żucia?
Mama zawsze Ci powtarzała, że jeśli połkniesz gumę do żucia, to sklei Ci się żołądek albo stanie się coś jeszcze bardziej okropnego? Z pewnością wszyscy słyszeliśmy tego typu pogłoski. Wierzyliśmy w to będąc dziećmi i wiele osób dalej utrzymuje się przy tej opinii. Ale co tak naprawdę się dzieje, kiedy połkniemy gumę do żucia? Może to być dla nas naprawdę niebezpieczne? Odkryj tę tajemnicę i ostatecznie rozwiąż ten problem!