canva.com

Dorsz z piekarnika z warzywami - idealne połączenie!

Jeśli szukasz zdrowego i pysznego przepisu na obiad, to dorsz z piekarnika z warzywami jest idealnym wyborem. To danie jest nie tylko smaczne, ale również pełne wartości odżywczych, które są niezbędne dla Twojego organizmu. W tym artykule dowiesz się, jak przygotować pysznego dorsza z piekarnika z warzywami, jak go podawać oraz jakie porady warto wziąć pod uwagę.

Jak przygotować dorsza z piekarnika z warzywami?

Przygotowanie dorsza z piekarnika z warzywami jest bardzo proste. Najpierw musisz przygotować składniki:

  • 4 filety z dorsza
  • 1 cebula
  • 2 marchewki
  • 1 papryka
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:

Po przygotowaniu składników, należy umyć i pokroić warzywa w kostkę. Następnie posolić i popieprzyć dorsza z obu stron. Wierzch każdego filetu posmarować oliwą z oliwek. Warzywa ułożyć w naczyniu żaroodpornym, a na wierzchu położyć dorsza. Całość przykryć folią aluminiową i wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 stopni Celsjusza. Piec przez około 25-30 minut.

canva.com

Jak podawać dorsza z piekarnika z warzywami?

Dorsza z piekarnika z warzywami można podawać na wiele sposobów. Można go podać z ziemniakami, ryżem lub kaszą. Można również dodać do niego sos, na przykład pomidorowy lub czosnkowy. Dorsza z piekarnika z warzywami można również podać z sałatką z pomidorów i ogórków lub z surówką z marchewki i selera.

Porady dotyczące przygotowania dorsza z piekarnika z warzywami

  • Upewnij się, że dorsz jest świeży i pochodzi z dobrego źródła.
  • Przed pieczeniem dorsza, należy go posolić i popieprzyć z obu stron.
  • Warzywa można pokroić w dowolny sposób, w zależności od preferencji smakowych.
  • Przed włożeniem do piekarnika, dorsza i warzywa należy posmarować oliwą z oliwek.
  • Piekarnik należy nagrzać do odpowiedniej temperatury przed włożeniem naczynia z dorszem i warzywami.
  • Przykrycie naczynia folią aluminiową pozwoli na równomierne upieczenie dorsza i warzyw.

Dorsz w najlepszym wydaniu

Dorsz z piekarnika z warzywami to pyszne i zdrowe danie, które warto przygotować na obiad. Przygotowanie go jest bardzo proste, a składniki są łatwo dostępne. Dorsza z piekarnika z warzywami można podawać na wiele sposobów, na przykład z ziemniakami, ryżem lub kaszą. Przygotowując dorsza z piekarnika z warzywami, warto wziąć pod uwagę kilka porad, które pozwolą na uzyskanie najlepszego efektu końcowego.

Autor:
redaktor zaradnakobieta.pl
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł