Jak wykorzystać ocet jabłkowy? Sprawdzi się nie tylko w kuchni

Ocet jabłkowy można też wykorzystać śmiało do zadbania o zdrowie.

Świetnie wpłynie on na stan jelit i przyspieszy przemianę materii, ale również zadziała pozytywnie na bolące gardło i osłabi infekcję górnych dróg oddechowych, gdy zostanie zastosowany w formie płukanki.

Zacznijmy jednak od działania skupionego na układzie pokarmowym. Najczęściej bowiem ocet stosuje się właśnie po to, by dzięki niemu szybciej schudnąć, bo nie brakuje w Internecie artykułów, które opisują go tak, jak gdyby rzeczywiście był on jakimś cudownym specyfikiem prowadzącym do momentalnego spalania tkanki tłuszczowej. Takie cuda nie istnieją, jednakże ocet jest w stanie w jakimś stopniu usprawnić metabolizm, choć efekt tego będzie jedynie taki, że jelita zaczną szybciej się opróżniać, dojdzie do redukcji wzdęć, a uciążliwe zaparcia znikną.

Jak stosować ocet jabłkowy na zdrowie?

Ocet należy dodawać w niewielkiej ilości do wody i w takiej formie wypijać przed głównymi posiłkami. W żadnym wypadku nie powinno się spożywać go solo. Nie dość, że byłoby to bardzo nieprzyjemne z uwagi na intensywny smak octu, taki sposób zażycia mógłby okazać się wręcz szkodliwy.

W przypadku gdy natomiast ma się do czynienia z górną infekcją dróg oddechowych, ocet jabłkowy należy zastosować na gardło jako środek odkażający i ściągający. Ponadto złagodzi on dolegliwości bólowe i pozwoli pozbyć się nieprzyjemnego uczucia drapania w gardle, działając na nie bardzo sprawnie i szybko. Octową płukankę przygotowuje się niemalże tak samo jak roztwór na spalanie tkanki tłuszczowej, bo rozcieńcza się łyżkę octu jabłkowego w połowie szklanki przegotowanej, lekko ciepłej wody. Roztworem należy płukać gardło nawet kilka razy dziennie. Można to robić średnio co godzinę, aż ból i inne dolegliwości znikną na dobre.