Chcesz być na bieżąco?
Czy chcesz abyśmy wysyłali Ci powiadomienia z poradami, przepisami i domowymi sposobami?
canva.com
Kremowa zupa z kalafiora. Oto przepis na rozgrzewający posiłek
Do przeczytania w ok. 1 min.
Zupa z kalafiora to nie tylko smaczny, ale również bardzo zdrowy wybór na obiad czy kolację. Kalafior jest bogaty w wiele składników odżywczych i ma niską zawartość kalorii. Przygotowanie kremowej zupy z tego warzywa to prosty sposób na dostarczenie organizmowi wielu potrzebnych substancji. Oto przepis na pyszną kremową zupę z kalafiora.
Składniki:
- 1 główka kalafiora
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 2 ziemniaki
- 1 l bulionu warzywnego
- 200 ml śmietany 30%
- 2 łyżki masła
- Sól i pieprz do smaku
- Oliwa z oliwek (opcjonalnie)
- Natka pietruszki do dekoracji
Sposób przygotowania:
- Warzywa oczyść i pokrój na mniejsze kawałki. Kalafior rozdziel na różyczki.
- W garnku rozgrzej masło i podsmaż cebulę oraz czosnek, aż staną się szkliste.
- Dodaj pokrojone ziemniaki i kalafior. Całość smaż przez chwilę, mieszając.
- Wlej bulion warzywny i gotuj, aż warzywa będą miękkie.
- Zmiksuj zupę na gładki krem. Możesz użyć blendera lub miksera ręcznego.
- Wlej śmietanę i dokładnie wymieszaj. Dodaj sól i pieprz do smaku.
- Zupa jest gotowa! Podawaj ją udekorowaną natką pietruszki i, jeśli lubisz, skropioną odrobiną oliwy z oliwek.
Obserwuj nas na
Obserwuj nas na
Pomóż nam z Googlem.
To dla nas bardzo ważne!
Kliknij biały przycisk Google Wiadomości poniżej.
Kliknij gwiazdkę w prawym górnym rogu, obok naszego logo.
Gotowe!
Dziękujemy!
Następny artykuł
Czytaj więcej
Jakie składniki i właściwości powinien mieć idealny krem na jesień
Jesień to czas, gdy nasza skóra potrzebuje szczególnej troski i pielęgnacji. Chłodniejsze powietrze, wiatr i częste zmiany temperatur mogą negatywnie wpływać na kondycję cery, powodując jej przesuszenie, podrażnienia czy utratę blasku. Dlatego właśnie wybór odpowiedniego kremu do twarzy na jesień jest tak istotny. Dobry krem jesienny powinien nie tylko intensywnie nawilżać, ale także chronić skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi i wspierać jej naturalne procesy regeneracyjne.
Krem do twarzy na dzień i na noc - czemu tak ważny jest dobór odpowiedniego kremu?
Wybieraj kosmetyki do pielęgnacji swojej skóry świadomie. Liczy się nie tylko rodzaj dopasowany do typu cery, ale również ich kolejność oraz przeznaczenie. Dlaczego tak ważne jest, aby używać zarówno kremu na dzień, jak i na noc, i nie zamieniać ich miejscami? Odpowiadamy!
Jak zrobić kluski kładzione?
Kluski kładzione to pyszne i pożywne danie, które może stanowić doskonały dodatek do innych dań lub być spożywane samodzielnie. Zarówno dorośli, jak i dzieci uwielbiają smak tych puszystych klusek. Jeśli zastanawiasz się, jak przygotować kluski kładzione łyżką, podpowiadamy Ci prosty przepis!