canva.com

Odkryj świat wegańskich wypieków: jak zrobić wegańską babkę majonezową?

Czy wiesz, że tradycyjna babka majonezowa może być w 100% wegańska? Dzięki temu przepisowi, możesz cieszyć się pysznym i zdrowym wypiekiem bez użycia jajek i mleka. Dowiedz się jak przygotować wegańską babkę majonezową, jakie ma właściwości zdrowotne, jak ją podawać oraz otrzymasz kilka przydatnych porad i ciekawostek.

Przepis na wegańską babkę majonezową

Oto lista składników, które będą Ci potrzebne do przygotowania wegańskiej babki majonezowej:

  • 2 szklanki mąki pszennej
  • 1 szklanka cukru
  • 1/2 szklanki oleju
  • 1 szklanka wody gazowanej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • 2 łyżki octu jabłkowego
  • 2 łyżki majonezu wegańskiego
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

Przygotowanie babki jest bardzo proste:

  1. Wymieszaj mąkę, cukier, proszek do pieczenia i sodę oczyszczoną w misce.
  2. Dodaj olej, wodę gazowaną, ocet jabłkowy, majonez i ekstrakt waniliowy. Wszystko dokładnie wymieszaj.
  3. Przełóż ciasto do formy do babki (uprzednio wysmarowanej olejem lub wyłożonej papierem do pieczenia).
  4. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 40-50 minut.
  5. Gotową babkę wyjmij z piekarnika i pozostaw do ostygnięcia.

Właściwości zdrowotne wegańskiej babki majonezowej

Wegańska babka majonezowa, w przeciwieństwie do tradycyjnej, nie zawiera jajek i mleka, co czyni ją idealną opcją dla wegan i osób z nietolerancją laktozy. Zawiera za to mąkę pszeniczną, która jest bogata w węglowodany złożone, błonnik oraz witaminy z grupy B. Olej roślinny, z którego korzystamy w przepisie, dostarcza nam zdrowych tłuszczów, które są niezbędne dla naszego organizmu. Wegański majonez, z kolei, jest źródłem białka roślinnego i kwasów tłuszczowych omega-3.

canva.com

Jak podawać wegańską babkę majonezową?

Wegańską babkę majonezową możesz podawać na wiele sposobów. Możesz ją polać lukrem, posypać cukrem pudrem lub udekorować owocami. Możesz też podać ją z bitą śmietaną roślinną lub lodami. Wszystko zależy od Twojego gustu i preferencji.

Porady dotyczące przygotowania wegańskiej babki majonezowej

Oto kilka przydatnych porad, które pomogą Ci w przygotowaniu idealnej wegańskiej babki majonezowej:

  • Zamiast wody gazowanej, możesz użyć mleka roślinnego, np. sojowego lub migdałowego.
  • Jeśli nie masz ekstraktu waniliowego, możesz zastąpić go cukrem waniliowym.
  • Jeśli chcesz, aby babka była bardziej wilgotna, możesz dodać do ciasta 1/2 szklanki puree z banana.
  • Przed podaniem babki, pozostaw ją na kilka godzin w temperaturze pokojowej - dzięki temu będzie bardziej miękka i soczysta.

Ciekawostki o wegańskiej babce majonezowej

Wegańska babka majonezowa to wspaniały wypiek, który może zaskoczyć Twoich gości. Jednak czy wiesz, że babka ta jest popularna nie tylko w Polsce, ale także w innych krajach, takich jak Niemcy, Szwecja czy Norwegia? W niektórych regionach, zwłaszcza w Skandynawii, babka majonezowa jest tradycyjnym wypiekiem bożonarodzeniowym.

Zdrowie i smak idą w parze! Wegańska babka majonezowa!

Teraz, gdy wiesz już wszystko o wegańskiej babce majonezowej, czas na przygotowanie tego pysznego wypieku. Smacznego!

Autor:
redaktor zaradnakobieta.pl
Wydawcą zaradnakobieta.pl jest Digital Avenue sp. z o.o.
Obserwuj nas na
Udostępnij artykuł